東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を治す44の養生訓★ペットボトル温灸 爪楊枝鍼 漢方薬チャート★若林理砂★株式会社 原書房★
東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を治す44の養生訓★ペットボトル温灸 爪楊枝鍼 漢方薬チャート★若林理砂★株式会社 原書房★ 收藏
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| 東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を治す44の養生訓★ペットボトル温灸 爪楊枝鍼 漢方薬チャート★若林理砂★株式会社 原書房 | |
| 商品説明 | 東洋医学式 女性のカラダとココロの「不調」を治す44の養生訓 単行本（ソフトカバー） 若林理砂 (著) 株式会社 原書房 帯付き 2015/11/19 第1刷 中古品です。 内容紹介 あっちこっちでさまざまな情報に惑わされている女性たちが、幾重にもかけられてしまった「呪い」を自力で解いて、最終的にはそれらを全部笑い飛ばせるくらいのパワーをつけてあげたい。そう思ってこの本を書いたのです。(「はじめに」より) 女子力、ホルモンバランス、エイジング、更年期障害……女性を脅かす〈不調〉に負けない!予約のとれない鍼灸師による女性の美と健康を守る養生法を大公開!ペットボトル温灸、爪楊枝鍼、肩甲骨体操など、東洋医学の知恵で元気に美しく。 この1冊で女性のカラダとココロの悩みを大解決! ★ここ一番の日にたるみやむくみが……爪楊枝鍼とペットボトル温灸で、自分でリフトアップできます ★疲れがとれなかったり、夏バテしたりの不定愁訴……一日の過ごし方や漢方薬で解決 ★すぐに風邪をひいてしまう、治りが悪い……ペットボトル温灸と漢方薬でひどくなる前に直そう ★冷えとりってほんとに効くの?……温めればいいってものじゃないのです ★更年期障害が心配です……正しい情報を知り、養生で軽くしましょう ★女性ホルモンって増やせるの?……実は一生の量は決まっています etc. カラダもココロも軽くなる、実践とアドバイスが詰まっています。 出版社からのコメント 肌荒れがなおらない、疲れがとれない、すぐに風邪をひく、更年期障害がこわい、老化が気になる…… 病院に行くほどではないのだけど調子がよくない、または病院に行ったけれどすっきり治らない、そんな「不調」に悩んでいませんか。さらに現代の女性には、若くあれ、女子力を高めよ等々と不安にさせられるような数々の「呪い」がかけられます。だけど、もうおびえることはありません。そんな呪いを解き、魔法を待つのではなく、自らが魔法になりましょう。自分でできる鍼灸や、漢方薬のえらびかた、体の調子を整える古武術由来の体操、時間管理術など、日々を健やかにすごすための実践的な東洋医学の知恵が詰まった、必ず役に立つ一冊です。 目次 体質チャート(冷乾・冷湿・熱乾・熱湿) (お血) 第1章 肌荒れしない 東洋医学式、美肌になる秘訣 栄養状態が悪いとターンオーバーがうまくいかない とにかく保湿命です 有効成分が浸透、しないんだなコレが 他 第2章 年をとることをおそれない 東洋医学の知恵で仙女を目指す 肌のやつれ感、くぼみ感が出るのは、タンパク質と油脂が足りないから 爪楊枝とペットボトルで美容鍼灸……自分でできる、顔を引き上げるツボ刺激 年齢にあわせて生活することで、年齢から自由になれる 他 第3章 疲れをこじらせない いつもだるいという人へ……年齢別アドバイス 不定愁訴とのつきあい方……漢方薬、ペットボトル温灸、爪楊枝鍼で軽快 毎年夏バテする人へ 眠れない、起きられない 風邪がぬけない 他 第4章 むくまない、代謝を滞らせない 代謝が悪いとはどういうことか? むくまない座り方 ちょうどいいお腹でいるために……下痢と便秘 冷えとりの誤解と正解 他 第5章 太らない 食べ方のコツ 旺盛すぎる食欲、どうすれば? こまめな体重管理 日常動作は稽古と心得る 他 第6章 ちょっぴりの魔法をかける 精油を持つならこの2本 サプリメントより有効なかんたん漢方 第7章 更年期はこわくない 更年期障害を重くしないための養生 身体症状と女性性は別の問題 他 第8章 ココロが元気でいるためには、カラダを無視できない 心の不調は生活習慣に左右されることがある 自分に異常が起きているとき、すぐに気づけるように 時間を決めると心の余裕ができる 呪いにかからないために 他 第9章 オカルト子宮教に脅かされない 女性ホルモンの誤解と正解 子宮を神秘化しすぎる人たち 「自然なお産」は誰のため? 「心の平安」はどこにある 他 1802 |
| 注意事項 | カバー、帯にスレあり。カバーの淵にヨレあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。 書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。 入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。 落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。 ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。 入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。） (領収書発行可能です。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。 同日落札分に限り、同梱対応しますが、まとめて取引のシステムは利用しません。取引メッセージで案内し、個別にお手続きいただきます。 ※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。予めご了承下さい。 かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。 商品落札後は取引ナビよりご住所, 番地、アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。 ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。 【評価について】 当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。 ・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。 ・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。 |
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