自分が「自分」でいられる コフート心理学入門 (青春新書インテリジェンス) 和田 秀樹 (著)
脚本家・中園ミホ氏絶賛!
「患者の心に寄り添うコフート理論に魅せられて、いつかドラマを書きたいと思っていました。」
スーパー精神科医が活躍する話題のテレビドラマでも取り上げられたコフート心理学。
自分らしさ、人間関係の悩み、漠然とした不安感…現代人の心を癒やすのに、なぜコフート心理学が最適なのか?
これまでの心理学と何が違うのか?
「共感の心理学」として、いまアメリカの心理療法の現場で最も取り入れられているコフート心理学を、
どこよりもわかりやすく、かつ、一般の日常生活にも応用できる形で解説した超入門書!
コフートが創始した「自己心理学」とは──
○「共感」によって傷ついた心を育て直していく
○「人間はそんなに強いものではない」という前提に立ったアプローチ
○「無意識」に原因を求めるのではなく、「いま起きていること」と向き合う
○人に上手に依存できるようになることで、人は成熟する
○現代人の心を癒す「鏡」「理想化」「双子」という三つの自己対象
現代人の心をラクにするヒントがここにある!
内容(「BOOK」データベースより)
なぜ、現代人の心を癒すのに、コフートの手法がマッチしているのか?
これまでの心理学と何が違うのか?
「共感の心理学」であるコフート心理学をわかりやすく解説した一冊。
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