いらっしゃいませ。 ごゆっくりご覧ください。
◆ニラは100グラムあたり21kcal、とても低カロリーだけど…実は栄養の宝庫！
◆βカロチンで疲労回復
ほうれん草より多く、抗酸化作用や体内で発生した活性酸素を取り除く効果や、
体内でビタミンＡに変換されることで粘膜を保護する効果が期待できます。
◆アリシンで冷え性や神経痛の改善
ニラの強い匂いのもとが硫化アリルの一種のアリシンです。
強い殺菌作用を持っていてビタミンＢ１の吸収を高める効果が期待出来ます。
また、胃液の分泌や発汗など代謝を良くするという働きもしてくれます。
このためニラを多く食べることにより冷え性や神経痛の改善が期待できます。
◆ビタミンＫで骨粗鬆症の予防
ビタミンＫには血液を固める働きがあるので、怪我の出血の際に止血を促す効果があります。
また、骨を丈夫にサポートする働きがあるため、骨粗鬆症の予防にも効果があるとされています。
◆妊娠中は葉酸がおすすめ
ニラには葉酸が豊富に含まれています。葉酸は胎児の成長に不可欠とされていますので、
妊活・妊娠中の女性は特に意識して多く摂取しなければならないと言われています。
また、ホルモンのバランスを正常にしたり、生理前の症状を和らげてくれたり、
髪の毛の量を増やす効果が期待できると言われています。
◆カリウムで高血圧予防
カリウムは体内の塩分濃度の調整をする働きがあるため、むくみを予防・改善する効果があります。
また、血圧上昇も抑制してくれるので、高血圧の予防にも効果的です。
◆豊富な食物繊維
ニラに含まれる食物繊維は、腸の中にある水分を摂取して膨らみ、
便の流れを促す効果があると言われる不溶性食物繊維が多く含まれています。
◆美肌にはビタミンＡ（レチノール）
レチノールはニラに含まれるビタミンＡの中の１つで、美容効果がとても高く、
美容液等によく使われています。シミやそばかすを薄くする、ニキビを防ぐ、
肌に潤いを与える、透明感やハリを与えるという効果が期待できるため、美肌には不可欠な成分なのです。
◆ビタミンＥで体の老化予防
ビタミンＥは、ホルモンの分泌を整える効果があります。また抗酸化作用があるので、
体が老化するのを防いでくれます。
ですが、撮り過ぎはむくみの原因や、肌がかゆくなる事があるので注意が必要です。
◆ビタミンＫで 血液サラサラ♪
ビタミンＫは血液をさらさらにする効果があります。血行不良は顔色が悪くなったり、
目の下にクマができたりする原因となります。
血管の修復効果もあるので、血行促進などに有効な成分です。
◆モリブデンで貧血予防
モリブデンは酵素の１つで、貧血を防いでくれる効果があります。また、代謝を高める作用があり、
脂肪燃焼のサポートとなることからダイエット時に活躍してくれます。
★まとめると、「健康維持のための必須野菜です！」
数々のビタミンを含み、その他の有用成分も豊富なことから、
ニラは体に大変良い食材です！
※記載した効果は個人の意見で、効果・効能を保証するものではありませんし、
あくまでも食材ですので医薬品のような効果は期待しないでください。
１年中 いつでも植えられます。 十分に成長した苗です♪
園芸店のヒョロヒョロ苗とは訳が違います。
頑固なまでに こだわった 自家栽培のニラの苗 １５本です。
畑から掘り出して発送する関係で、
発送日は、入金確認後の土曜日と日曜日の午前中が基本となります。
ただし、悪天候などの気象条件により遅れる場合があります。
また、送料節約のため葉と土を落としての梱包となります。また、複数落札の場合は送料が変わります。
送料は、別途２４０円（植物種子等第四種郵便）が必要です。
※第四種郵便は重量区分が細かくなっています。 個体差があるので、送料に差額が生じても返金または追加請求はしませんので、ご了承ください。
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【注意事項】 トラブル防止のため、必ずお読みください。
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画像は出品写真用に撮影した物ですのでサンプルです。
補償は一切出来ませんので御了承下さい。
無農薬。薬剤は全く使用していません。また化学肥料も使用していません。
梱包資材は再利用品になります。
★細かいところまで気になる方、神経質な方は入札前に事前に"出品者への質問"から質問していただくか、
落札後のトラブル防止のためご入札をお控え下さいますようよろしくお願いします。
★ノークレーム・ノーリターンでお願いします。
★評価の悪い方、新規の方は当方の判断で落札を取り消しさせていただく場合があります。
★落札後48時間以内のご連絡＆４日以内のお支払い手続き厳守でお願いいたします。
★ヤフーかんたん決済の期限内にお支払い手続きをしていただけない場合は
落札者都合によるキャンセルとさせていただきます。
★落札代金と送料のお支払い手続きを確認した後、設定した期間内を目途に商品を発送致します。
★出品商品に関するご質問がありましたら"出品者への質問"からお気軽にご質問ください。
できるだけ早く回答致しますが、遅れることがございますので時間の余裕をもってご質問をお願いします。
～～～ 最後までお読みいただき ありがとうございました。 ～～～
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