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「お腹やせダイエット」
発行年月日／2016年5月
定価／1,100円(税込)

★ぽっこりお腹からほっそりお腹へ
　筋肉に溜まった脂肪も除去する/ミオドレ式3つのアプローチ方法/
　みるみる効果が出る7つの理由/1か月できれいなボディラインへ など

★実践! ミオドレ式 お腹やせダイエット
　ミオドレ式マッサージ体験談/お腹/下腹/横腹/お尻/
　セルライトつぶし/くびれづくり/むくみとり/体質改善プログラム など

★美しいお腹がキープできる生活習慣
　ながらミオドレ(おうちで、移動中、オフィスで)/細胞を元気にする食事/
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