「あなたは、あなたなりに生きれば良い。: 自分の無意識に気づき、それを認めれば、道は拓ける」
加藤 諦三 (著)２０２０年初版定価１３００円＋税。
中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバー細かいキズわずかなよごれ等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
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内容紹介（JPROより）
生きづらさの原因は全て、その人の「無意識にある何か」=「内なる障害」にある。
「私の内なる障害は何か?」それを考えるのが幸せへの鍵である。
本書を読んで、自分の人生に失望しているのがバカらしくなってほしい。
あなたには、いまとは違うもっと広い自由な世界がある。
この本は、「本当の自分」を肯定するための本である。 --加藤諦三
◇気を使いすぎて疲れる
◇他人の何気ないひと言が気にかかる
◇少しの失敗でも立ち直るのに時間がかかる
……
なぜか、生きづらいーー。
頑張るのにちょっと疲れてしまったあなたへ。
「他人」にも「自分の感情」にも、もう振り回されない!
自己肯定感を高める12のヒント
内容紹介（「BOOK」データベースより）
自分の無意識に気づき、それを認めれば、道は拓ける。自己肯定感を高める１２のヒント。
目次（「BOOK」データベースより）
はしがき 自分の「無意識」に気づき認めれば、生きるのがラクになる／１ なぜ、あなたはいつまでも「変われない」のか？あなたの不幸は、“無意識で”あなたが選んでいる／２ なぜ、「前向きになれない」のか？あなたの無意識の「怒り」を見つける。それが前へ進む勇気になる／３ なぜ、「他人の人生」を生きてしまうのか？もう、「誰かの期待を満たすため」に生きなくていい／４ なぜ、苦しいのに「頑張らずにいられない」のか？あなたの無意識に気づけば「ムダな努力」を手放せる／５ なぜ、そんなに「他人のことが気になる」のか？人間関係は無意識で９割決まる／６ 人はなぜ、同じ悩みばかりを繰り返してしまうのか？問題解決の糸口は親子関係にある／７ なぜ、恵まれているのに「幸せを実感できない」のか？自由な心を縛る“見えない鎖”から自由になる／８ なぜ、「楽しいふり」「好きなふり」がやめられないのか？「自分を愛すること」なしには「他人を愛すること」はできない／９ もう、何者にもなろうとしなくていい 不安が消え、進むべき道が見えてくる！／１０ 「心の視野」が広がるマインドフルネスな生き方 「視点を増やすこと」がすべての突破口になる！／１１ 「自己肯定感」より「自己受容感」を高める 「幸せになりたいなら、大いに苦悩せよ！」／１２ 自分の人生を決めるのは「いま、ここに生きる自分」 あなたは、必ず幸せになれる！／あとがき 自分の人生に失望していることにバカらしくなってほしい いまとは違うもっともっと広い世界があることに気づいてほしい
著者情報（「BOOK」データベースより）
加藤諦三（カトウタイゾウ）
心理学者。１９３８年生まれ。東京大学教養学部卒業。同大学院修士課程修了。早稲田大学名誉教授。１９７３年以来度々ハーバード大学ライシャワー研究所客員研究員。１９８１年、デ・ラサール大学交換教授（国際交流基金派遣）。ラジオの「テレフォン人生相談」パーソナリティーを６０年以上担当。２００９年、東京都功労者表彰を受賞。２０１６年、瑞宝中綬章を受章（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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