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开始时间：01/11/2026 22:12:16

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■指導・解説：稲垣 愛（四日市メリノール学院女子バスケットボール部HC）
■実技協力：四日市メリノール学院中学校女子バスケットボール部

本作では1on1の守り方、そこに伴うヘルプローテーションディフェンス、さらにリバウンドまで、四日市メリノール学院女子部の核となるディフェンスの練習方法を収録しています。

四日市メリノール学院の代名詞・ヘルプローテーションディフェンス。
脅威的な連係とスピードは、どのように育まれているのでしょうか？
そこには、どこが危険なのか察知する危機管理能力の育成が大切になります。
では実際、どのような指導が行われているのか？
稲垣愛先生にその実際を紹介していただきました。
「まずは1on1、そこに伴うチームディフェンス」
という考え方がベースにあり、1on1からこだわって練習が展開されます。


※ 新品から１回視聴のみの美品ですが、開封品・中古品です。

●写真にあるものが全てです。

●あくまで中古品とご理解の上、購入ご検討ください。
（神経質な方はご購入をお控えください。）
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