「読むだけでメンタルが強くなっちゃう漢方養生の本」
ロン毛メガネ (著)２０２４年初版２０２４年２刷定価１５００円＋税。
大きなよごれ傷みはないほうですが新品ではありませんので少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本１冊のみ落札の場合は送料１８５円です（クリックポストでの発送）
合計５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札頂いた場合のみ送料は０円（無料）です。
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何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
送料は何品落札でも上限７００円（北海道、沖縄は最大１０００円）のみでＯＫです。
合計落札額５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札の場合のみ送料無料で発送します。
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まとめ依頼確認後送料が確定します。
商品説明
内容紹介（出版社より）
日々の小さな養生で「強い心」が手に入る本
モヤモヤ、イライラ、寂しさ、不安……みんなまとめて東洋医学で解消！
日々の養生で「気にしない」力を手に入れよう！
「感情に振り回されない自分」が手に入る
目次（「BOOK」データベースより）
プロローグ 「忙しい」は「心を亡くす」-私が「メンタルの危機」を感じた瞬間／第１章 つい「気にしすぎてしまう」人へーロン毛メガネが、日本の皆さんに伝えたいこと／第２章 ロン毛メガネ流「鬼メンタル」のつくり方ー自分と他人を認めて、ラクになるヒント／第３章 「心の不調」は体から来ているーだから、「普段の養生」が大事なのです！／第４章 「感情的な自分」にも○をつけようー東洋医学では、メンタルをこう捉えます／第５章 メンタルと季節はリンクしているー自然の移ろいに合わせて、無理せず過ごそう／第６章 「心の持ち方」一つで人生は変わるー避けて通れない「痛みや衝撃」をどうするか／第７章 時には、感情を「ひと休み」-「気になること」からちょっと離れてみる／第８章 薬に頼らずメンタルを整えるコツ、教えますー食べ物、お茶、ツボ…「ゆる養生」のススメ／第９章 日常には、今すぐできる「養生」があふれていますー１日ひとつ、疲れが消えるヒント／第１０章 何かと「思い通りに進まない」ときにーだから、東洋医学と東洋哲学はセットなのです／第１１章 自分をもっと好きになる東洋医学からのアドバイスー「自信」を内側からゆっくり、育てていこう
著者情報（「BOOK」データベースより）
ロン毛メガネ（ロンゲメガネ）
漢方養生指導士、国際中医専門員、国際中医薬膳管理師。香港出身の男子。東洋医学を生業とする家系に生まれ育つも、日本のポップカルチャーへの興味から２０歳で来日し東京で日本語学校、メイク専門学校に入学。卒業後は北京で就職、数年働いた後に再び来日、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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