★ ABCクッキング 「 腸内環境を改善 腸活で免疫力UP! 」 399  ★

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2023年9月 藤枝開催 1dayレッスンメニューです。

今回どの様なレシピ掲載方法になるか解りませんが 2016年2月受講時の内容と完全一致の内容ですので その時のレシピです。

本コースでしたので 図説解説、材料表も有ります。 (画像参照してください)

●メニュー:豚肉と根菜のロール竜田~ノンオイル海苔ドレッシング~/雑穀ごはん ・切り干し大根と豆苗のペペロンチーノ/真っ赤なベジキムチ 野菜クレープ添え ・ふわふわ豆腐つくねのさつま汁 ・バナナとヨーグルトのスムージー

受講サイトからので 書き込み、汚れありません。

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