「うつを克服する【活力呼吸法】 ー クラシック・ヨーガとともに 」ー 禅ヨーガ研修会主催・高橋玄朴/地湧社

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◎ 内容
・ 「地湧社」2010年初版
・ 約19 X 13cm
・ 229ページ+巻末附録11ページ
・ 定価[本体1600円+税]

◎ 著者紹介(本書からの引用)
高橋玄朴(たかはし  げんぼく)
1942年生まれ。19歳のときから、呼吸法・禅ヨーガの研鑽で一道を貫く。東洋的エクササイズの生理学的効果について筑波大学・長野県看護大学などで共同研究。信州大学シニア健康講座を担当。
長野市市民大学でヨーガ指導、マクロビオティックサマーカンファレンスで呼吸法指導を行う。現在、ルボア・ファイトテラピー・スクールでフィットブリージング講師、NPO法人寝たきり半分推進協議会理事長、禅ヨーガ研修会主宰。
著書に『ここ一番に強くなるセロトニン呼吸法』『自己をみる眼』『菊芋の驚くべき効能』など。

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