☆やせる!骨盤トレーニング

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【商品の説明】

    10秒で驚きの効果

   やせる!骨盤トレーニング    2009年  定価1300円

   ダイエットと健康に「10秒骨盤トレーニング」をオススメします

  ① 「10秒骨盤トレーニング」6つのポイント

    1 抗重力筋を鍛えて美しくやせる  2 骨盤まわりの抗重力筋を特に重点的にトレーニング~他

  ② 「10秒骨盤トレーニング」のすごい効果

   〔やせる〕 美尻・美脚、くびれウエストが実現! 〔腰痛〕背骨の土台となる骨盤をしっかり安定させること~他

  ③ 「10秒骨盤トレーニング」体験談
   
    1か月でお尻が小さく! O脚と腰痛も解消しました~他

  ④ やってみよう!<実践編>

    10秒骨盤トレーニング」を行なう前に   お尻と太ももの筋力をチェック

    1 簡単まっすぐたち  2 うつぶせ足上げ 3 直立足上げ 4 太もも軸ひねり 5 骨盤スクワット~他

【商品の状態】

   割と良品ですが、中古本とご理解ください

【発送方法】

   クリックポストを予定してます、ゆうパケットも可

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