「不安の9割は消せる」 枡野 俊明 (著) ２０１７年初版定価６２０円＋税。と「心配事の9割は起こらない: 減らす、手放す、忘れる禅の教え」枡野 俊明 (著) ２０１９年初版定価６８０円＋税。と「気持ちが折れない禅の習慣」
枡野俊明 (著)２０２０年初版定価１４００円＋税。の計３冊セット。
３冊セットの価格です。
バラ売り希望、価格交渉、発送方法の交渉、希望要望等の交渉事は受け付けしてません不可です。
「禅の習慣」の本中数十ページぶつけて出来た感じの折れ目歪み使用感あります他カバー細かいキズ傷み等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本３冊のみ落札の場合は送料１８５円です（クリックポストでの発送）
合計金額５０００円以上（北海道、沖縄は７０００円以上）落札頂いた方のみ送料は０円（無料）です。
１品でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望、希望は一切受け付けしてません不可です。
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品（３冊セットの本は３冊で１品）以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
追加で落札の場合の送料はクリックポスト１個で発送出来る場合は送料１８５円（全国一律）。
クリックポスト１個で発送出来ない場合でクリックポスト２個でサイズ的に発送出来る場合はクリックポスト２個に分けて発送、送料３７０円（全国一律）。
クリックポスト２個でも発送出来ない場合でレターパックプラスで発送出来るサイズの場合は送料６００円（全国一律）。
レターパックプラスでも発送出来ないサイズの場合はゆうパックで発送します、送料は最大７００円（北海道、沖縄は１０００円）。
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「不安の9割は消せる内容紹介（「BOOK」データベースより）「不安になる」「心配する」「欲しがる」「妬む」「イライラする」「見栄を張る」「承認されたいと願う」-人間であるがゆえに逃れられない負の感情の“七癖”から解放される方法を、禅の思想を交えて説く。不安や心配事を消し、楽に生きるための心の取り扱い方をわかりやすく紹介。
目次（「BOOK」データベースより）序章 「向き合う」ことから始める／第１章 その不安の９割は、消せる／第２章 心配のほとんどは、潰せる／第３章 手放すから、豊かになれる／第４章 「人は人。私は私」で、救われる／第５章 心を整える、簡単なコツ／第６章 素直になれる場所を、見つける／第７章 心の居場所は、どこにでもつくれる。
「心配事の9割は起こらない内容紹介 禅僧にして、大学教授、 庭園デザイナーとしても活躍する著者が やさしく語りかける「人生のコツ」。 ◎悩むより動く――そのほうが物事は絶対うまくいく ◎人と比べない――“妄想”の9割はこれで消える ◎前向きに受け取る――幸せかどうかは、あなたが決める ◎「お先にどうぞ」――求めない、あせらない、こだわらない ◎「朝」を大切にする――心に余裕をつくる最善の方法 ◎余計なことを調べない――情報の“暴飲暴食”はやめる ◎「競争」から離れてみる――禅的「不安の遠ざけ方」 余計な不安や悩みを抱えないように、 他人の価値観に振り回されないように、 無駄なものをそぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。 ――そんな生き方を指南してくれる、48の禅の教えを紹介。
「気持ちが折れない禅の習慣内容紹介（「BOOK」データベースより）
小さな善行がすべての不安を一瞬で取り除く。人生から溜め息がなくなる「４２の教え」。「世界が尊敬する日本人１００人」に選ばれた禅僧の習慣力。
目次（「BOOK」データベースより）
第１章 何事にも動じなくなるー心の安定を取り戻す禅習慣（嫌いな人にとらわれないー別のことに集中して負の感情を湧かせない／ちょっとしたことでイライラしなくなるーまずは呼吸を整えて、さらに呪文を唱えよう ほか）／第２章 自分のなかの芯を強くするー禅思考で図太い神経を養う（呼吸で「折れない自分」になるー丹田呼吸を数回おこなうだけで緊張度半減／“得意”を磨くと、自己嫌悪に陥らないーどこにいても主人公になれば存在が輝いてくる ほか）／第３章 あなたはあなた、他人は他人ーシンプルに考えればうまくいく（みんなちがって、みんないいーわが子と比較せず、隣家の子も祝福できる人になる／“見返り”より素敵なものに気づくー功徳を求めず密かに積むことで“徳”はいっそう輝く ほか）／第４章 目の前の景色に気づくーいまの、たしかなものを大切に（知り合いを増やしても人脈にはならないー「本気で」苦楽をともにすることではじめて人脈となる／初対面での“人物”の見きわめ方ー蓑を着る人を避け、ていねいに挨拶できる人に学ぶ ほか）／第５章 いつまでも我慢しなくていいー苦境を乗り越える禅の行動力（給料カットや解雇をどう受けとめるかー事態を受け容れて心を空にし、「まさか」を乗り切る／ほんとうの友人同士に「会う、会わない」は関係ないー自分より優れたところのある人とつきあおう ほか）
著者について曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授、ブリティッシュ・コロンビア大学特別教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の庭の創作活動によって、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。2006年「ニューズウィーク」誌日本版にて、世界が尊敬する日本人100人に選出される。庭園デザイナーとしての主な作品に、カナダ大使館、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園など。著書に、『禅 シンプル生活のすすめ』『禅 シンプル発想術』『人間関係がシンプルになる禅のすすめ』『禅の庭I II』ほか多数。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)枡野/俊明1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授、ブリティッシュ・コロンビア大学特別教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章受章。また、2006年のニューズウィーク日本版にて「世界が尊敬する日本人100人」にも選出される。主な作品に、カナダ大使館東京、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園、ベルリン日本庭園など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 。
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