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バレトン・メソッド -DVD付き 井出由起
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バレエ・フィットネス・ヨガ…世界3大エクササイズの効果効能を取り入れ構築したまったく新しいメソッド『バレトン』。
ハーバード大学が研究に協力、ニューヨーカー40万人がやせたパーフェクトエクササイズ!
DVDは、目的と時間に合わせて自由に選択でき、残り時間お知らせタイマーつきなので、空き時間や家事の合間などにもうまく取り入れられるようにした便利機能つき。収録時間は63分。 I イントロダクション II ウォーミングアップ(3分) III 最短 ショートコース(10分) IV マスターコース(25分) V 部分やせメソッド(15分) VI クールダウン(3分) 毎日の時間と気分に合わせても選択でき、トータルで行えば、スポーツジムのプログラムと同じ内容を体感できます。 カテゴリー設定として意図されていると思われるのが「ダイエット」ですが食事関連の情報はございません。ノークレームノーリターンでお願いします。 | |||
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