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【商品説明】
■精神科医が教える「うつ」を自分で治す本: 薬を使わずに心をラクにする習慣と生き方/宮島賢也 1冊

・2014年7月初版第一刷、帯付き。
・表紙カバー上部にごく弱い汚れ（写真参照）、それ以外はカバーにごく弱いスレがある程度で、書き込みもなく美品です。
・書店の紙製ブックカバー1個をおつけします。

〇そのほか：
価格：￥1400+税
出版社：アスペクト (2014/6/25)
発売日：2014/6/25
言語：日本語
単行本：129ページ
この本は、「憂うつな気分が晴れなくて、体調もイマイチ」「心が疲れちゃった。
元気が出ない」「うつ病かもしれない…」など苦しみや不安を感じている人、または、自分または家族等がうつ病や双極性障害など気分障害の治療を受けているものの、腑に落ちない気持ちがある人(症状がとれない、症状はとれたが薬がやめられない、薬をやめたい、ほか、自分または家族等が過去にうつ病や双極性障害など気分障害の治療を受けたが、再発が心配な人(家族等)、自分または家族等が慢性的な症状・病気(経過観察中)で苦しんでいる人、に、試してみてほしいことをまとめたものです。

【注意事項】
・神経質な方、新規の方は、ご遠慮ください。
・ノークレーム、ノーリターンにてお願いいたします。
・落札から7日以内に連絡がない場合など、取引に積極でない様子がうかがえた時は落札者都合で削除します。

【発送詳細】
・同時落札で、サイズに収まれば同梱可能です。 
不在の場合を想定し「支払い手続きから3～7日で発送」としています。しかし、実績としてはほぼ24時間以内に発送。（遅れる場合は、取引連絡にてお知らせします）。