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「最新科学が証明した 脳にいいことベスト211」 アダムズ・メディア (著), 寺田早紀 (翻訳)２０２１年初版定価１３５０円＋税。
中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバー隅少し折れ目傷みカバー細かいキズ傷みうすよごれ少し等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本１冊のみ落札の場合は送料１８５円です（クリックポストでの発送）
合計５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札頂いた場合のみ送料は０円（無料）です。
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望は一切受け付けしてません不可です。
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
送料は何品落札でも上限７００円（北海道、沖縄は最大１０００円）のみでＯＫです。
合計落札額５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札の場合のみ送料無料で発送します。
１個でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
追加で落札同封発送希望の場合は最初の落札から１、２日以内に入札下さい。
他に入札者がいない本は早期終了します。
追加で落札頂いた場合は送料が変わる場合があります。
追加で落札の場合の送料はクリックポスト１個で発送出来る場合は送料１８５円（全国一律）。
クリックポスト１個で発送出来ない場合はクリックポスト２個に分けて発送（サイズ的に発送出来る場合のみ）送料３７０円（全国一律）。
クリックポスト２個でも発送出来ないサイズの場合レターパックプラスで発送（サイズ的に可能な場合のみ）送料６００円（全国一律）。
レターパックプラスでも発送出来ないサイズの場合はゆうパックで発送します、送料は最大７００円（北海道、沖縄は１０００円）。
合計落札額５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札の場合のみ送料無料で発送します。

追加落札、多数落札頂いた場合まとめ依頼して下さい。
まとめ依頼確認後送料が確定します。
内容紹介（出版社より） 今まで知らずに続けてきたその習慣、 脳にどのような影響を与えてきたか知っていますか？ ・マルチタスクは超非効率的 ・オリーブオイルは記憶力を向上する ・アルツハイマー予防には「新聞」「雑誌」より「編み物」「ダンス」 ・脳に効くのはストレッチより筋トレ ・テレビは見れば見るほど不幸になる ・ビジネス書がなんと言おうと、脳は失敗体験から学ばない ・ボランティア活動で脳機能が上がる ・太極拳をすると脳は大きくなる ・日焼け止めの塗りすぎは脳が犠牲になる ・創造力が働くのは元気なときより疲れているとき 「あれはこんなに脳に悪かったのか・・・だから最近物忘れが激しいのか・・・」 「この習慣、やってる！がんばって続けよう！」 人それぞれ、生活の中で取り入れやすい脳活とそうでないものがあります。 「脳にいいことベスト211」はそれを前提に、集中力、記憶力、注意力、生産性、創造性、語彙力などをアップする方法、ストレスや、アルツハイマーや脳卒中のリスクなどを軽減し、ポジティブ思考を促進する方法、また脳に効果的な食べ物や栄養素を紹介するなど、とにかく脳を最高の状態に保つための習慣が詰まった1冊になっています。 本書にある、最新科学が証明する「脳活」習慣の数々は、家でも職場でも、生活のあらゆる場面で効果が期待できます。 脳の健康は、私たちの人生や、人生に対する幸せの感じ方を大きく左右します。 「脳力」を高めるなんて大変そうですが、そんなことはありません。 誰にでも、何歳からでも実践できるものがたくさんあります！ 本書を手に取り、1日も早く、1つからでもいいので、あなたの「脳にいいこと」を始めましょう。
【目次】 ブレインフードで脳力アップ 肝臓だけじゃない！脳にも悪い「飲酒」 悩んだときこそウォーキング アメガ3接種で差をつける どんな小さなタスクでも「やることリスト」 ストレスでサバイバルモードに陥る脳 脳の幸せ！家族と囲む食卓 脳の大敵を撃退する「トマト」 合言葉は「何事もほどほどに」 タバコは、はやめにやめよ！ …ほか
著者について [編著]アダムズ・メディア(Adams Media) 米国大手出版社サイモン&シュスターの編集プロフェッショナルチーム。科学や健康、ライフスタイル、自己啓発書を扱うメディアならではの専門性と読者に寄りそう視点を生かし、日々の暮らしに役立つコンテンツを発信。「実用性」「面白さ」「創造性を生み出すもの」をモットーに数々のベストセラーを刊行している。主な著書に「Happiness Hacks」「Anti-Aging Hacks」(未邦訳)などがある。
[訳]寺田早紀(てらだ・さき) 1980年、京都生まれ。コロンビア大学ティーチャーズカレッジ修士課程修了(英語教授法)。高校の英語教師を経て英日翻訳者へ。現在は雑誌記事や出版物の翻訳を手掛ける。大学非常勤講師。