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★頭がいい人のメンタルはなぜ強い 中古美品良書！！の出品です。

★2006年発行。商品はソフトカバー新書本で、概ね綺麗で良い状態です。

★送料はクリックポストで185円です。

★自己紹介欄に取引上の一般的注意事項を記載してありますので、ご覧ください。

＜商品説明＞

本書は、『「頭がいい人」は脳をどう鍛えたか』や『「頭がいい人」は脳のリセットがうまい』などを記した、精神科医の著者によるシリーズ第４段。人間のメンタル面に注目して書かれたものである。著者によると、頭のよい人は、メンタル面のバランス感覚に優れており、精神的にも安定しているという。力を注ぐべきところには全力投球をしたり、部下やメンバーに対して怒ったりすることもするが、そのさじ加減のバランスが取れている人ほど、メンタル面が優れているということなのだ。

目次：

第１章 強いメンタルの持ち主になるために—反面教師、タイプＡについて知る

第２章 なぜ強いメンタルが必要なのか—こんな心が体に負担をかける

第３章 あなたのタイプＡ度をチェックする—どうすれば「強い自分」に変われるのか

第４章 「頭がいい人」が実践していること—ゆとりあるメンタルを作る技術

第５章 体にも改革が必要!?—食生活を変えて強いメンタルの持ち主になる

第６章 「頭がいい人」は準備を怠らない—もしもこんな症状が出たときは…