Tarzan (ターザン) 2010年 1月 28日号 - 中古雑誌*クリックポスト発送185円

Tarzan (ターザン) 2010年 1月 28日号 - 中古雑誌*クリックポスト発送185円 收藏

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Tarzan (ターザン) 2010年 1月 28日号

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今年こそ、カラダ目標達成!年間トレーニング計画。
2010年、トレーニングする人になる!
脳科学から”やる気”の正体を探る、継続6つの秘訣。
鍛える。
痩せる。
挑む。
フィットネストレンド予想2010
[Method 1] トレーニングはトレーナーの個性が光る時代へ突入。
[Method 2] バランスパッドの新しい使い方でコアを鍛える。
[Food] レストランのメニューにあったら注文したい、新しい野菜。
[Wear&Shoes] 機能面に加えておしゃれ。これが今年のランニングスタイル。
[Golf goods] 初心者でも楽しんでゴルフができる。進化した道具たち。
[Supplement]
サプリメントは成分の多様化と機能性の向上がカギ。
2010年はこのスポーツに挑戦しよう!
Book in Book トレーニングダイアリー2010
世界で戦うカラダを作る、石川遼のトレーニング公開!
いま注目のあの人に、独占インタビュー!アスリートに聞く 2010 年間カラダ目標
2010年をフィットネス元年に。初めてのジム、体験レポート!

出版社 : マガジンハウス; 月2回刊版 (2010/1/7)
発売日 : 2010/1/7

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