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超「時間脳」で人生を10倍にする　苫米地英人

「時間がない」は幻想だ--脳機能学者・苫米地英人が教える24時間を無限に使う方法。なぜ、多くの人は時間にとらわれた生活をしてしまうのか、そこから抜け出すための方法をお教えします。クロックサイクル? 並列度? 全然難しくありません。本書を読めば貴方の時間は無限に手に入ります。


２４時間を無限に使う脳の簡単トレーニングをドクター苫米地が伝授。

目次
プロローグ　“１日２４時間の牢獄”を突破する鍵をすでにあなたはもっている
第１章　時間の正体とは何か？（時間の概念は、人間の意識が作り上げた「幻想」だ！；「１秒」も、人間の都合によって作り出された「相対的な単位」　ほか）
第２章　２４時間を無限にするトレーニング（クロックサイクルを上げる；並列度を上げる　ほか）
第３章　真のゴールを設定して、モチベーションを高める（ＢＰＲに欠落していた「モチベーションの論理」；モチベーションの低下は、クリエイティブ・アヴォイダンスを引き起こす　ほか）
第４章　時間は未来から過去に流れている（現在の自分の状況は、過去の行動の結果ではない；過去は現在の解釈によって、いくらでも書き換えられる　ほか）

レビューより
時間に対する捉え方を変え，どのように効率よく時間を操るか学ぶことができた。
また、それだけでなくよっつ目の要素が重要であるという話は一般的な時間術の本とは異なる観点だった。


時間の観念を書き換える必読書
・時間に対する思い込みを刷新
・過去に拘泥する生き方をやめる
・未来から現在、過去に流れる感覚を示唆


時間は絶対的なものではない。みんなに平等に存在するように見えるものの、尺度は相対的なもので自由に可変できる。時間は未来から現在、過去と流れると解釈できるし、その逆も然り物事の捉え方を変える、脳の働き方を変えて習慣化することで人生は変えられる。苫米地先生最高！