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■本の説明■
①
整体入門
ちくま文庫
野口晴哉／著
出版社名 筑摩書房
出版年月2002年6月
ISBNコード978-4-480-03706-0
（4-480-03706-3）
税込価格704円
頁数・縦２２７Ｐ １５ｃｍ
商品内容
要旨
野口整体の創始者として、日本の東洋医学を代表する人物である野口晴哉が、初心者に向けてわかりやすく野口整体のポイントを説く。体の自発的な運動を誘導して体の偏りを正す「活元運動」、個に立脚した体力発揚法である「体癖論」と「整体体操」、体の本能的な力を使った「愉気法」などの他、風邪の活用法、飲み過ぎ食べ過ぎの体操、出産前後の体の正し方など。
目次
第１章 「気」による体力発揮
第２章 愉気及び愉気法
第３章 外路系の訓練
第４章 体癖さまざま
第５章 整体体操と体癖修正
第６章 体癖と生活
おすすめコメント
この本が効く！整体法の創始者による入門書。生きることが快であり、喜びであるような健康生活の方法を説く。元気になるための風邪の活用法など、自分の体を自分で整える方法がわかる本！
②
整体から見る気と身体
ちくま文庫 か４８－１
片山洋次郎／著
出版社名筑摩書房
出版年月2006年7月
ISBNコード978-4-480-42196-8
（4-480-42196-3）
税込価格682円
頁数・縦２７３Ｐ １５ｃｍ
商品内容
要旨
「整体」は、体の歪みの矯正ではなく、むしろ歪みを活かし、のびのびした体になるようにすること。本書では「気」を通して見る＝身体の内側から感じ取る身体像を実際の整体法に則して明らかにする。例えば外反母趾も頭痛もアレルギーも「足裏の呼吸法」で改善される。風邪、花粉症、胃潰瘍、うつ病、がんなどでも、「気」を介して身体は自主・自律的にバランスを取りうる。老いや病はプラスにもなる。滔々と流れる生命観。
目次
１ 体から聞いたこと
２ 気からみた身体
３ 病気は生きることの一部
４ 揺れながらバランスをとる
５ 「病気を経過する」とは
６ 時代と体質
付録
著者紹介
片山 洋次郎 (カタヤマ ヨウジロウ)
１９５０年川崎市生まれ。東京大学教養学部中退。現在、気響会整体道場を主宰。２０歳代半ば、自身の腰痛をきっかけに「整体」に出会う。その後「野口整体」の思想に触発されながら独自の整体法の技術を創り上げ、２１世紀を、身体がものを言う時代ととらえ、身体の現場から、「身も心もチョッと楽になる方法」を提言している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
③
整体 楽になる技術
ちくま新書 ３１９
片山洋次郎／著
出版社名筑摩書房
出版年月2001年11月
ISBNコード978-4-480-05919-2
（4-480-05919-9）
税込価格836円
頁数・縦２３３Ｐ １８ｃｍ
商品内容
要旨
心理学で不安ととらえられる現象は、整体では胸の緊張であり、腰推をゆるめれば解消する。つまり身体が心をドライブしているのだ。整体とワークショップで２０年間見つづけてきたかずかずの身体の物語から、医学とは異なる身体像を提示し、気持ちのいいからだを手に入れる方法を紹介する。
目次
序章 「胸騒ぎの腰つき」の謎
第１章 身体はメディアである
第２章 「不眠」の腰つき
第３章 身体観を整体する
第４章 身体が心をドライブする―「われ思う、前に身体あり」
第５章 身体が世界を生む
第６章 身体をめぐる空間―この２００年間の変貌
第７章 「胸騒ぎの腰つき」と進歩主義
出版社
商品紹介
心理学でいう不安は整体からみれば胸の緊張だ。腰椎を緩めれば解消する。不眠などを例に、からだが気持ちよくなる技術を紹介。
※
この本には全233ページ中43ページに線引があります。読んで頂くには差し支えないですが念の為申し添えます。（画像をご覧ください）
④
おきらく整体生活
ちくま文庫 お５４－１
奥谷まゆみ／著
出版社名筑摩書房
出版年月2007年9月
ISBNコード978-4-480-42350-4
（4-480-42350-8）
税込価格638円
頁数・縦２０４Ｐ １５ｃｍ
商品内容
要旨
なんてのびのび、わかりやすい整体の本？！とびっくり。イラストもかわいくて笑えます。整体って体の声をきくためのカンタンな方法なんだ。春夏秋冬のケアの仕方、ケース別ケア（肩コリ、腰痛、冷え性、便秘、過食、素肌、肝臓）。女の骨盤力をつける方法。オシボリやコンニャクで温めたり、部分浴などでケア。この本で体の訴えをきけるようになれば、簡単ケアで体自身が治してくれるようになるよ。
目次
第１章 「カラダに訊く」生き方と「感じるカラダ」づくり（カラダとのコミュニケーション
カラダとお話しするコツ ほか）
第２章 四季を感じるカラダづくり（四季のカラクリ
春のカラクリ（花粉症、春のケア） ほか）
第３章 オンナヂカラを上げるカラダづくり（目とアタマの疲れを取って骨盤弾力ＵＰ
オンナヂカラはオマタヂカラ―骨盤底筋をＵＰして骨盤力をつける！ ほか）
第４章 こんな時、どうする？―ケース別カラダのカラクリ（肝臓のカラクリ―減食ほか
便秘のカラクリ―お腹マッサージ ほか）
著者紹介
奥谷 まゆみ (オクタニ マユミ)
１９６４年東京生まれ。１０年余りのバリバリＯＬ生活を楽しみつつもギモンに思い、心理療法の勉強を始める。ＮＬＰ（神経言語プログラミング）プラクティショナー。その後、「でもカラダが調子良くなきゃ、ココロだって楽しくないよねぇ」という当たり前のことに気づき、横浜伊勢佐木町のＮＰＯ法人「気道協会」にて、長谷川淨潤氏より整体を学ぶ。１９９４年より整体指導を始め、１９９８年に東京都八王子市で「からだクリエイト きらくかん」を開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
合計金額2,860円
■ご注意■
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