「1万人超を救ったメンタル産業医の 職場のしんどいがスーッと消え去る大全」井上 智介 (著) ２０１９年初版２０２２年１２刷定価１５００円＋税。
中ほんのわずかな歪み使用感が少し他カバー隅少しうぶれ傷み細かいキズ傷みうすよごれ少し等々少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
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内容紹介（出版社より）不安を消すバタフライハグ、理不尽な人には先制パンチワード、ダ行封印で自己肯定感UP--働くのがつらい全ての人へ。ブログ『たたかう！産業医』が大人気の“金髪アフロ”ドクターが教える、「大雑把に＆笑顔で生きる」方法。
内容紹介（「BOOK」データベースより）「もう無理。逃げたい…」そんなあなたの心をほぐす“ちょっとしたコツ”が満載！
目次（「BOOK」データベースより）はじめに 職場の「しんどい」、解決できます／ＰＲＯＬＯＧＵＥ 「働くのがつらい」-今、潰れそうになっていませんか？／１ もう頑張れないー「見える化」と「開き直り」で自分を誰より大切に／２ 人間関係がつらいー揺らがない自分だけの「評価軸」を持とう／３ 自信が持てないー自己肯定感を高めるシンプルな方法／４ 仕事が終わらないー焦りや不安を取り除けばスムーズに回る／５ 心を軽くするメンタルハック／おわりに ラフに働いていきましょう！
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)井上/智介 産業医・精神科医。島根大学医学部を卒業後、様々な病院で内科・外科・救急科・皮膚科など、多岐の分野にわたるプライマリケアを学び、2年間の臨床研修を修了。その後は、産業医・精神科医・健診医の3つの役割を中心に活動している。産業医として毎月約30社を訪問。精神科医・健診医としての経験も活かし、健康障害や労災を未然に防ぐべく活動している。また、精神科医として大阪府内のクリニックにも勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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