DVD 楽RUN by 細野史晃

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雅虎拍卖号:l610693531

开始时间:09/21/2024 23:00:13

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结束时间:09/22/2024 23:00:13

商品成色:新品

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店铺卖家:不是

发货地:千葉県

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DVD 楽RUN by 細野史晃
商品説明ランニングは上半身で走り正しい姿勢でラクに、気持ちよく、速く!『マラソンは上半身が9割』の細野文晃の初のランDVD!!短距離から長距離、子供から大人まで幅広く活用出出来る内容になっています。あなたの走りもこれ一枚で変わります。

【収録内容】
・姿勢作り
・重心を崩すトレーニング
・楽ラントレーニング
・腕振り
・足の動き
・肩甲骨トレーニング
・体幹トレーニング
・股関節トレーニング
・下腿部のストレッチ
・楽ランのまとめ
注意事項◆新品未開封
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