★競技者・指導者のためのウエイトトレーニング大全 片井 忠

★競技者・指導者のためのウエイトトレーニング大全 片井 忠 收藏

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雅虎拍卖号:l1133685543

开始时间:01/14/2025 21:32:23

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商品成色:二手

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卖家账号:y366pr5937 收藏卖家

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・中古商品
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商品説明
・作者:片井 忠発行日:2019年5月・発行所:現代書林 定価(税別):¥3600・ページ数:447p. 
350点以上の写真による詳細な実技解説と30年の研究を重ねた最新理論を完全網羅!数多くのプロアスリートを指導するプロフェッショナルが本当に正しいトレーニングのあり方、やり方を徹底解説。競技トレーニングにおける方針決定のためのテキストとして最適
・実技編(胸部のトレーニング;背部のトレーニング;脚部のトレーニング;肩部のトレーニング;上腕部(肘伸筋)のトレーニング ほか) 理論編(筋生理学;ウエイトトレーニングのプログラミング

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