2312中野ジェームズ修一監修「最高のランニングケア」カンゼン

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一流ランナーは必ずやっている!最高のランニングケア 悩み別予防ストレッチ&トレーニング (一流ランナーは必ずやっている!) 佐藤基之/著 中野ジェームズ修一/監修

2019年3刷、定価1500円(税別)。
きれいです。

《ランナーの常識!膝痛、かかと痛、足裏痛腰痛、ふくらはぎ痛、etc…筋肉を「伸ばす」+「鍛える」でケガを防ぐ。悩み別予防ストレッチ&トレーニング。》

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