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うつのためのマインドフルネス実践　慢性的な不幸感からの解放 マーク・ウィリアムズ／著　ジョン・ティーズデール／著　ジンデル・シーガル／著　ジョン・カバットジン／著　越川房子／訳　黒澤麻美／訳

うつのための マインドフルネス実践 慢性的な不幸感からの解放 CD付 マークウィリアムズ ジョンカバットジン 未開封未使用 ¥4070 脱鬱 不安

マインドフルネスの実践本、特に鬱に特化した構成の良質本CD付き。
友達が不安定な鬱っぽくなったので購入し、役立てるつもりでしたが、他の本も沢山購入してしまい、こちらは未使用未開封です。
マインドフルネスの重鎮ジョンカバットジン含む大御所4人共著の豪華版です。
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