子どものスポーツ医学入門 ー現場の疑問にきちんと答えるー スポーツと発育・栄養・障害・クスリに関するQ&A75 送料込み

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NPOライフサポート協会・著
大島義彦・監修
山海堂からだ読本シリーズ  2003年7月初版


状態…蔵書印あり。
  やや黄ばみ、黒ずみ汚れがありますが、全体的に良好な状態です。

おもなテーマ
  部活動前後に間食はしてもいいの?
  野菜嫌いはスポーツに影響する?
  体を柔らかくするような食事ってあるの?
  生理不順のとき気をつけたい食事方法は?
  小学生のときから肥満気味…改善方法は?
  スペシャルドリンクを中学生が飲んでも大丈夫?
  グリセミック指数ってなに?
  痛みを取るには冷やす?暖める?
  そもそも捻挫と骨折の違いって?
  女子選手に多いスポーツ障害にはなにがある?
  肉離れの直後に運動をしても大丈夫?
  5、6歳くらいまでに運動をしないと運動神経は発達しない?
  ミスしないための集中力強化トレーニング方法とは?
  持久力を伸ばすトレーニング方法は?
  筋力トレーニング、何から始めればよい?
  反射神経は生まれつき?鍛える方法は?
  筋トレをすると背は伸びるのか?
  マシーントレーニングと自分の体重を使った補強運動の効果の違いとは?
  筋肉痛に出来るだけならない方法がある?
  家族の風邪薬を飲んだらドーピングになる?
  滋養強壮ドリンク、アレルギーの薬なら飲んでも大丈夫?




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