★世界一美しいくびれコアボディ レッスンDVD付き 村田友美子（著）KADOKAWA★
拍卖号：k1104130803
开始时间：01/29/2025 21:00:35
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| 世界一美しいくびれコアボディ レッスンDVD付き | |||
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| ＊村田友美子さんの『世界一美しいくびれコアボディ レッスンDVD付き』の本のご案内です。 ＊本の内容：くびれ体質は「ユミコアメソッド」で誰にでも作れる！ 究極のメリハリボディは、膣の引き上げで手に入る！ 「私の体、ヤバくない?」と気づいたときがスタートです。ストイックなトレーニングは、全く必要ありません。美しいくびれ、女性らしい体型を手に入れるための「きほんメソッド」をお教えします。ユミコ先生がスパルタ指導！レッスンDVD付き。（本の宣伝文と折り返しカバー部分より。） ＊著者紹介：村田友美子（むらたゆみこ） ３人の子供を生み育てながらにして美しいくびれコアボディを持つ姿勢改善トレーナー。 ピラティス、体幹トレーニング、整体の資格を取得後、ほぐし、ストレッチ、呼吸と体幹トレーニングの組み合わせにより姿勢を改善する独自のメソッドを考案。「ほぐしメソッド」での良い身体に変化させ、さらにインナーマッスルを強化。 女性らしいしなやかなカラダづくりに定評があり、モデルをはじめ、女優、芸能関係者も多く通う。（本の後ろより。） ＊目次： ■introduction：くびれが勝手にデキル姿勢改善の極意 ■PART１：ゆがみをとるほぐし＆ストレッチ ■PART２：美しい姿勢にするための呼吸法 ■PART３：体幹トレーニング ■PART４：アウターマッスルを鍛える ■書名：世界一美しいくびれコアボディ レッスンDVD付き ■著者：村田友美子（むらた ゆみこ） ■言語：日本語 ■ページ数：95ページ ■本のサイズ：縦約２１ｃｍ×横約１５ｃｍ ■本の厚さ：約１.１ｃｍ ■本の重さ：約２３5ｇ ■出版社：KADOKAWA ■発行年月日：２０１８年６月 ７日 初版発行 ２０１８年６月15日 再版発行 ■定価：１６５０円（１５００円＋税） ＊画像と実際の商品の色合いは、多少違うかも知れません。また本のサイズは全て、自宅で測りました。多少の誤差はご了承下さい。 ★DVDは未開封ですが、本の状態は、表紙に多少のスレ・小傷があります。本の中は、特に目立った折れや汚れ、書き込み、切り取りはありませんので、読む分には問題ないと思いますが、自宅保管で年月が経過していますので、神経質な方・美品をお求めの方の入札は、ご遠慮下さい。★ ★送料はこちらで負担致します。『ゆうパケット（おてがる版）』を予定しています。保証はありませんが、追跡出来ます。それ以外の発送は別途料金頂きます。ゆうメールのご相談を頂くことがあるのですが、一度、個人的に書類を紛失されたことがあり、結局出てきませんでした。お取引で紛失されたら大変なので、ゆうメール希望の方は、ゆうメール料金２１５円とは別に、特定記録（保障はありませんが追跡可能です。）１６０円をご負担下さい。 ゆうメール２１５円＋特定記録１６０円＝３７５円となります。 レターパック等、その他の追跡や保障のある発送方法はご相談下さい。 家の近くには、ゆうちょ銀行とヤマト運輸があります。★ 万一届かなくても、責任は負いかねますので、以下の方は、メール便やゆうメール、レターパックライト等、手渡しではない郵便物の発送は、ご遠慮下さい。 ・カギがないポスト。 ・封筒等、はみ出してしまうポスト。 ・留守がちで郵便物を受け取れず、一杯になるポスト。 ・あて先名と表札名が異なるポスト。 ・住所、表札が出ていないポスト。 ・配達人がよく誤送するポスト。 上記の方は、ヤマト運輸やゆうパック、レターパックプラス等の配達人からの直接手渡しをお勧め致します。★ ・原則として、入札後・落札後のキャンセルは受付けませんので、ご了承下さい。 ・評価に不安のある方の入札は、こちらの判断により、取り消しさせて頂きます。 ・追跡・保証のない発送は致しません。 ・振込み手数料はご負担ください。 ・値引き、分割でのお支払いは致しません。 ・ヤフーの『はこＢＯＯＮ』は、取り扱っていません。 ・落札後は、終始取引ナビにてお願い致します。（メール不可） ・落札後のトラブル回避の為にも、気になる点はご質問下さい。 | |||
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