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Training for Woman(トレーニングフォーウーマン) ●表紙=榮倉奈々(女優)
出版社 : エイ出版社 (2016/3/31)
ムック30cm : 136ページ
ISBN- : 4777939812
ISBN- : 9784777939817

身体と心を磨き、女性として、人としてライフスタイルを豊かにしたい、そんな女性を応援します。
「なぜ今、美女たちは鍛えるのか」巻頭特集では、ライフスタイルとしてさまざまなスポーツを取り入れる女性にインタビュー。
スペシャルインタビューでは女優、榮倉奈々さんが、巻頭特集では道端アンジェリカさん、吉川めいさんが登場します。
ほか、お腹まわり、脚、ヒップなど部位別のシェイプアップトレーニングも充実。
巻末ではプロサッカー選手、内田篤人さんのインタビュー「鍛える女性、好きですか?」も読みごたえ十分。
ヨガやランニングなど、さまざまなシーンで役立つ最新アイテム、またスポーツテイストのファッションを特集するページなど充実の一冊です。

<表紙・インタビュー>
榮倉奈々(女優)
「なぜ、鍛えるのか。」
女優として映画やドラマに引っ張りだこの榮倉奈々さん。パーソナルトレーナーのもとでのコアトレやストレッチ、マシンでのランニングなど、日常生活でトレーニングを欠かさないそうです。
身体を鍛えることで、趣味や生活にも変化を感じているとか。トレーニングを始めたきっかけやその魅力を語ってもらいました。

<インタビュー>
内田篤人(サッカー・シャルケ04)
「鍛えている女性、好きですか?」
日々のトレーニングは身体だけでなく、アスリートにとって大切なメンタルの強さにもつながっていると内田篤人選手は言います。
では、アスリートとして自身もトレーニングを重ねる内田選手の目には、トレーニングに励む女性の姿はどのように映っているのでしょうか?
内田選手が思わず振り返ってしまう女性の美しさとは? アスリートらしい視点で鍛える女性について語ってもらいました。

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コンディション：概ね経年並程度の状態です。上部にいたみ箇所ございます。
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