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「タイトル」

「中古」健康の結論「胃腸は語る」ゴールド篇 健康長寿法/新谷弘実/平凡社 単行本4-1

「定価」1,980円

「ISBN」9784335651182

「発売日」2005/06

「サイズ」単行本（ハードカバー）

「程度:状態」「5段階の評価2.5です。」帯付き

・ページは書込み＆線引きありません。

・表紙の背に色あせがございます。

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがあります。

・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。

「注意事項」状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにお気楽にご質問ください。

「内容情報」
穀物・野菜主体の食事、良質の水、規則正しい排泄、適度の運動、明るい気分で生活…。新谷式健康法の基本を体内酵素、腸内細菌の重要性に結びつけて説く。不足する栄養素を補って健康・長寿に役立つサプリメントについても具体的に解説する。健康維持、病気予防の、これが結論。

「目次」
序　新谷式―まずはおさらい（胃相・腸相という発想はこうして生まれた）
第１章　体内酵素と腸内細菌が生命力を決める（生命あるところ、必ず酵素がある；注意！消化と解毒に酵素を使いすぎるのは危険　ほか）
第２章　老化を早め、病気を作る活性酸素（活性酸素は栄養素が体にとどまることを妨害する。それを解毒してくれるのが体内酵素；紫外線を浴びると、強力な活性酸素の発生によりガン細胞ができる危険性がある　ほか）
第３章　病気はこうして予防する（どんな病気でも、間違った食生活を改めない限り完治することはない；体内酵素を保ち、腸内環境を良くする食事　ほか）

☆クリックポストもしくはレターパックライトを選択した場合は、
本の厚みが３cmギリギリですのでOPPのビニール+封筒の発送になりますので
ご理解のほどよろしくお願いいたします。