拍卖号：h1194756619

开始时间：10/22/2025 21:04:12

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商品名 黄耆粉末100%無添加

原料原産地 黄耆のみ(中国産)

内容量 100g

黄耆（おうぎ）粉末の摂取について：

黄耆は、古くから東洋医学で重用されてきた植物で、特に免疫力の向上、疲労回復、滋養強壮の目的で使用されてきました。

粉末状にすることで、その栄養成分を余すことなく体内に取り入れることができるのは、とても理にかなった選び方です。

1日の摂取量の目安：

一般的には、1日あたり約1～3gが標準的な摂取量とされています。ティースプーンで換算すると、半分から1杯程度になります。ただし、体調や体質、生活習慣によって適量は異なるため、少量から始めてご自身の様子を観察されることをお勧めします。

摂取の方法：

①お湯やお茶に溶かして飲む
②スムージーやヨーグルトに混ぜる
③ハチミツと合わせてペースト状にして舐める（喉のケアや体力回復に好まれる方法です）

どの方法も自然に取り入れられるスタイルで、無理なく続けることができます。