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中古本

タイトル　つかむだけ！みるみるお腹が凹むきくち体操

発行　宝島社

定価　￥1,320 税込

内容
菊池和子先生が唯一出した幻のダイエット本『お腹が凹む! きくち体操』を大胆リニューアル。
とても簡単にお腹が凹む本の登場です。

背中をまるめてお腹をつかめば、それだけでみるみるうちにお腹は凹みます。
さらに、効果を高めたければ、体をねじる運動と、肩甲骨を動かす体操をするだけ。
無理に腹筋したり、走ったりする必要はありません。
そして、歩くときにお尻を意識すれば、ヒップアップにもなります。
誰にも効果てきめんで、苦労なし。
今からはじめたい「つかむだけで お腹が凹むきくち体操」です。


特に目立つ汚れ、ダメージ等はありませんが、中古本ですので細かい箇所まで気になる方はご入札をお控え下さい。


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