マラソン快走の実践栄養学-走るための食べ方|走力アップ スポーツ栄養学 食事計画 メニュー 持久力アップ ランナー 栄養素 基礎知識M 收藏
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◆「走る」ための食べ方 ─マラソン快走のための実践栄養学ランナー 食事 メニュー 持久力 走力アップ レース前 ケガ予防 栄養学 |
◇単行本/A5判/160頁/1320円(税込) ◇村野 あずさ(著)/実務教育出版(刊)/2013年1月初版(発行) 賢く食べれば完走できる。記録も伸びる。ランナーのための栄養学、走力アップのための栄養と食事、レース前の栄養戦略など、トップアスリートから市民ランナーまでサポートしてきた“走る管理栄養士”が明かす目からウロコの実践的メソッド。オールカラー。 ◇目次: 写真参照 |
◇状態:★★★★☆ 落丁(ページ抜け)なし。外装に若干程度の使用感あり。本編は書き込み、目立つ汚れなく、良品レベルのコンディションです。 001-550|9784788910614|2412L|250705-1 |
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