日経WOMAN2023.4上戸彩三宅健優木まおみ青木さやか/やってよかった＆後悔したこと/なりたい私をつくるバッグ＆スマホの中身/お金の不安をなくすために今すぐできる対策/
■特集１ やってよかった＆後悔したこと
●２０代 ・ ３０代 ・ ４０代 ・ ５０代 やってよかった＆後悔したこと１００人の挑戦 ・ 失敗から見つかる 人生のヒント（014p）
●青木さやかさん タレント ４９歳大病を機に自分と向き合い マイナス表現を封印。 仕事スタイルも母との関係も 穏やかなものへ変化した（016p）
●関 美和さん 翻訳家 ・ 投資家 ５８歳死ぬまでにやりたいことリストを日々更新し、 「描いた夢」 を確実に実現中（018p）
●仕事の成果にもつながったこの１０年ほどで 「やってよかった」 個人的ＢＥＳＴ５各社で“エース級”の活躍をする人たちに聞いてみました（020p）
● 「あの頃の自分」 を振り返ったとき、満足ｏｒ後悔していることは？ アンケート調査からひも解く 「各年代で頑張っておきたいこと」 （024p）
●やってよかった自己投資＆私にはムダだったかも…な自己投資とそのお値段２０代 ・ ３０代でお金をかけたかいあり！ （026p）
●Ｏｖｅｒ４０．人生後半が面白くなってきた人のトライ＆エラーＨＩＳＴＯＲＹ 「よかった」 も 「後悔」 も、行動してこそ。 「挑戦マインド」 の秘密に迫る（028p）
●タイムマシンに乗って、過去の自分にひと言アドバイスしに行くなら、 「いつ」 の自分に 「何」 と言う？ 「後悔」 から見つけるこれからの指針（030p）
●Around60 定年前後女子たちのホンネ座談会から見えた いくつになっても自分らしく働き続けるためのヒント（032p）
●カッコいい人の 「習慣」 から学ぶ、 「人生の楽しみ方」 と 「暮らしの流儀」 明治 大正 昭和に、私らしく生きた人は 「何をしていた」 ｏｒ 「しなかった」 ？ （036p）
●プロが指南！ 仕事 お金 美容 年代別ＴＯ ＤＯリスト２０～５０代、それぞれでやっておくべきこと（038p）
■特集２ 「なりたい私」 をつくるバッグ＆スマホの中身
● 「なりたい私」 をつくるバッグ＆スマホの中身（046p）
● 「リュック派」 広報担当のバッグ＆スマホの中身時間上手になって自分をアップデートしたい（047p）
● 「リュック派」 マーケティング担当のバッグ＆スマホの中身思考を整理してマルチタスクをこなしたい（048p）
● 「トート派」 人事担当のバッグ＆スマホの中身 健康美を磨いて仕事の幅を広げたい！ （050p）
● 「リュック派」 就労移行支援員のバッグ＆スマホの中身就職希望者にとって頼もしい存在になりたい（052p）
● 「ショルダー派」 薬剤師のバッグ＆スマホの中身ネガティブにならずどんな自分も認めてあげたい（053p）
● 「キャリー＆トート派」 通訳者のバッグ＆スマホの中身タスクがいっぱいでも自分時間を満喫したい！ （054p）
●読者５０２人の 「通勤バッグとスマホの中身」 のリアルリュック派が３割、アプリは買い物系の使用率高し！ （056p）
■特集３ お金の不安をなくすために今すぐできる対策２８
●緊急特集 お金不安をなくすために今すぐできる対策２８物価高、円安……私のお金が危ない！ （062p）
●避けては通れない物価高！ 日々の買い物の仕方を変える（064p）
●上がる電気代を少しでもカバー！ 固定費の払い方を変える（066p）
●家電や旅行は諦めるのではなく工夫する大きな出費の払い方を変える（068p）
●計画的な土日で財布を守る週末の過ごし方を変える（069p）
●経済も制度も激変するから投資の考え方を柔軟に変える（070p）
■特集４ 年を重ねても若々しい人たちのやめた美容＆始めた美容
●産後に出合ったピラティスを機に美容と健康が底上げされて、心も前向きに（074p）
●アンチエイジングの 「こじらせ」 から脱却。今の関心は、排出 ・ 巡り ・ ホルモン活性（076p）
● 「メンタルは顔に表れる」 表情筋と生活リズムの２軸で顔と体、心が整った（078p）
●自分が 「ご機嫌」 でいられる生活を意識し、心身が整うように（080p）
● 「足し算」 のメイクはやめて内側から肌を育てる意識に（081p）
■ＣＯＶＥＲ ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ
●上戸 彩 “普通で、ほどほど”の幸せを大切にしたい。無理なく、全力で演じます！ （009p）
■悔し涙、うれし涙 私が泣いた日
●料理家 ・ 食育インストラクター 和田明日香さん“平野レミさんちの嫁”から自分らしさを模索し、レシピ本や食育情報を発信。 「料理ができなかった私」 だからこそ料理の裾野を広げていきたい（011p）
■４７都道府県発！ 働き女子の自己投資ライフ ＳＥＡＳＯＮ ２
●福岡県 日本の教育現場にコーチングを広げたい（061p）
■日経ＷＯＭＡＮ創刊３５周年企画 第１弾 私と 「日経ＷＯＭＡＮ」 ストーリー
●背中を押された、人生の転機をつかんだ 私と 「日経ＷＯＭＡＮ」 ストーリー（084p）
●日経ＷＯＭＡＮがきっかけで 「人生が変わった」 「新しい道が開けた」 人、大集合！ （086p）
●日経ＷＯＭＡＮをどう使う？ 読んだ後の 「ひと行動」 で毎日が変わった人、大集合！ （088p）
■池上彰×増田ユリヤ 現代ニュースのキーワードＬＩＶＥ
●世界の今と歴史を知る旅へ（090p）
■働くモヤモヤの解消法は哲学が教えてくれる！
● 『孤独とうまく付き合うには？ 』 （094p）
■得するＷＯＭＡＮ講座
●２０２４年からＮＩＳＡが大幅拡充！ これまでとどう変わるの？ （101p）
■ＢＯＯＫ 人生の景色が変わる本
●経営×人材の超プロが教える 人を選ぶ技術 「人を見る目」 は科学的、かつトレーニングで向上する（103p）
■ＩＮＴＥＲＶＩＥＷ
●俳優 ・ 歌手 三宅 健さん 試行錯誤し、粘り、期日内に自分で決めて進む新たな道（104p）
■ＷＯＭＡＮ’Ｓ ＴＡＬＫ
●今年こそは！ 卒業したいあれこれ ほか（108p）
■妹たちへ 小島慶子
●４１歳でのＡＤＨＤ診断で、これまでのことが腑に落ちた。オーストラリアへの教育移住で、出稼ぎ生活に。人生は予想外のことだらけだけど、一歩踏み出せば、地続きの別の未来が待っている。（110p）
■読者プレゼント
●ＷＯＭＡＮ’Ｓ ＰＲＥＳＥＮＴ（113p）
中古本ですが状態は良です。■発送は第三種郵便で送料は127円。支払いは かんたん決済。よろしくお願いします。日経WOMAN
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