「幸せな孤独 幸福学博士が教える孤独を幸せに変える方法」前野 隆司 (著) ２０２１年初版定価１２００円＋税。と「実践 ポジティブ心理学 幸せのサイエンス」前野 隆司 (著)２０１７年初版定価８６０円＋税。の計２冊セット。
２冊セットの価格です。
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中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバー細かいキズわずかなよごれ傷み等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品（２冊セットの本は２冊で１品）以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
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「幸せな孤独内容紹介（出版社より）この本は孤独をなくす本ではありません。孤独なままでも、幸せな人生を送るための方法が書かれています。コロナ禍をきっかけに、日本では老若男女を問わず「孤独」な人が増えているという調査結果がニュースになりました。2021年2月、内閣に「孤独・孤立政策担当大臣」が新設されたのも、それに対処するためでしょう。人々を孤独から救わなければならない、ということのようです。孤独をテーマにした記事もよく見かけるようになりました。ただし、多く今の議論は「孤独は不幸」という前提に立っています。本当にそうでしょうか？著者の慶応大学大学院教授で、「幸福学」の第一人者である前野隆司教授の最新の研究でも、孤独＝不幸というふうに、単純に決められないことがわかってきました。パートナーがいなくても、人付き合いが苦手でも、友人に恵まれていなくても、幸せになれる人はいます。孤独を過度に恐れる必要はありません。孤独でありながら幸せになる方法は確かにあるということです（「幸せな孤独」の定義については書籍で詳しく述べています）。では、どうすれば「幸せな孤独」が実現できるのか。それは、この本でご紹介している3つの考え方を身につけることが大事です。1「うけいれる」（自己受容）2「ほめる」（自尊心）3「らくになる」（楽観性）この3つの要因、言い方を変えれば3つの「正しい心のクセ」を伸ばすことで、幸せな孤独を手に入れられます。3つの考え方は、「孤独」に関して学会でも認められている論文を分析しさらに独自のアンケート調査などを基に研究を重ねた結果、孤独でありながら幸福度が高い人々に共通する傾向として、浮かび上がってきたものです。本書では、こうした考え方を身に付ける誰でも簡単にできるレッスンをご紹介しています。少しずつ、できる範囲から始めていただければきっとあなたの人生が変わり始めるでしょう。第1章 「幸せな孤独」とは何か？第2章 孤独感に陥りやすい日本人第3章 孤独感が寂しさと不安を生む第4章 幸せな孤独になるための3つの要素第5章 幸せな孤独を身につけるためのレッスン第6章 孤独な人ほど「幸せ」になれる第7章 他人と「ゆるくつながる」コツ
内容紹介（「BOOK」データベースより）「独りでも幸せな人」「周囲に人がいっぱいいるのに不幸な人」２つの違いは、何でしょうか？それは、ちょっとした「心のクセ」です。孤独でも幸せになれる、「正しい心のクセ」が身につく２４のやさしいレッスンを紹介します。
目次（「BOOK」データベースより）第１章 「幸せな孤独」とは何か？／第２章 孤独感に陥りやすい日本人／第３章 孤独感は心だけでなく体をむしばむ／第４章 「幸せな孤独」になるための３つの要素／第５章 「幸せな孤独」を身につけるためのレッスン／第６章 孤独な人ほど「幸せ」になれる／第７章 他人と「ゆるくつながる」コツ。
「実践 ポジティブ心理学 幸せのサイエンス商品の説明出版社からのコメントはじめに日本人は世界一不安になりやすい民族!?ポジティブ心理学とは何か?幸せは気の持ちようではなく、その対処法がわかってきた時代第一章 ポジティブ心理学を知ろうポジティブ感情とネガティブ感情の黄金比とは?一〇〇%ポジティブでいる必要はない心の折れやすい人と折れにくい人は、どう違うのか第二章 幸せのための条件とは?普通の人をもっと幸せにするために幸せのための五つの条件誰でもレジリエンスを高めることはできる第三章 いいストレスは幸せにつながるいいストレスは人を成長させるストレス過多だった留学時代感情に働きかけるストレス・コーピング第四章 日本人のためのポジティブ心理学(幸せの四つの因子)幸せは結果ではなく原因でもある幸せの条件を科学的に分析長続きする幸せと短命な幸せ「幸せの四つの因子」の構成要素第五章 実践のためのハッピーエクササイズ今日あった「三つの良いこと」を書く夢、強み、転機を書き出すことで自分の原点を再確認できる感謝や周囲への感受性を高める第六章 ポジティブ心理学をどう社会に生かしていくか「幸せの四つの因子」を満たすものをつくる座るだけで幸せになるベンチ社員を幸せにすると生産性や創造性が上がる!?おわりに参考文献
内容（「BOOK」データベースより）ポジティブ心理学は、それまでの臨床心理学が心の病に対処するためのものだったのに対して、普通の健康状態にある人が「どうすればもっと幸せになれるのか?」を追究する分野です。「マインドフルネス」「レジリエンス」などもポジティブ心理学の重要なキーワードです。アメリカの心理学会会長だったマーティン・セリグマン氏がその概念を1998年に発表し、いまやアメリカのみならず世界各地でその研究は進んでいます。本書では、ポジティブ心理学を日々どのように活かしていけばよいかを明らかにします。
目次（「BOOK」データベースより）第１章 ポジティブ心理学を知ろう／第２章 幸せのための条件とは？／第３章 いいストレスは幸せにつながる／第４章 日本人のためのポジティブ心理学（幸せの四つの因子）／第５章 実践のためのハッピーエクササイズ／第６章 ポジティブ心理学をどう社会に生かしていくか
著者について慶應大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)前野/隆司山口県生まれ、広島県育ち。東京工業大学卒、同大学院修士課程修了。キヤノン株式会社勤務、カリフォルニア大学バークレー校客員研究員、ハーバード大学客員教授、慶應義塾大学理工学部教授などを経て、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授。博士(工学)。研究分野は、ヒューマンマシンインターフェースから、幸福学、感動学、共感学、イノベーション教育、コミュニティデザインまで、幅広い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)。
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