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开始时间:08/22/2025 13:22:23
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商品説明 | ||
【内 容】 女子栄養大学出版部 藤井 恵 (著) 2023年4月15日 初版第1刷発行 定価 ¥1,600+税 ~メディア掲載より~ ◎ 腸活、減塩、骨・筋力アップなど、これからの人生を健やかに、軽やかに歩むための 100レシピ 料理研究家・管理栄養士の藤井 恵さんが「いつまでも元気で、おいしく食べられる体で いたい」という思いから見直した毎日の食事や、食べ方をご紹介。 意識しないととりにくい豆や海藻、きのこ、野菜などは、ゆでておく、もどしておく など使い勝手のよいストック(通称“健美ストック”)に。 常備菜よりも多彩な料理にアレンジしやすく、食物繊維や鉄、カルシウム、ビタミン A・C・Eといった栄養素を日々の食事でコンスタントにとることができます。 これらの健美ストックを活用した献立例も紹介します。 【状 態】 写真のものが現物になります。 全体的に見た目キレイで、折れや書込もなく良好で通読に問題はありません。 蔵書(愛読書)としても最適だと思います。 | ||
注意事項 | ||
ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。 他にもDVD等多数出品しておりますので、ぜひ下記マイブースよりご覧頂けます。 | ||
発送詳細 | ||
エアーキャップ等で丁重に梱包し、送料無料にて迅速に発送致します。 | ||
こちらの商品案内は 「■@即売くん5.85■」 で作成されました。 |
出价者 | 信用 | 价格 | 时间 |
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