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おしりスクワット 1回3秒! 筋肉がプリっとよみがえる!
これだけで筋力低下が改善! おしりを ゆっくり突き出すだけ!
筋肉デザイナー 藤本陽平
おしりの筋肉がカラダを救う!
一生歩ける 姿勢がよくなる 後ろ姿勢が若返る 痛み予防 血流アップ 筋肉量アップ
老後の心配はお金、それとも健康ですか?お金は使わなければ減らないけれど
筋肉は使わなければ減っていってしまうんです。
姿勢よく、いつまでも若々しく、痛みのないカラダを目指すなら
立って歩く要の筋肉、おしりを使う習慣を身につけましょう
定価¥1100 新星出版社 帯付き
自宅保管品ですが目立つ破損、汚れ、書き込みも無く状態は良いと思われます
写真をご覧のうえ、ご理解の頂ける方のみご入札ください。
梱包につきましては、簡易梱包になります。
発送方法は ネコポス
神経質な方はご入札ご遠慮下さい、ノークレームノーリターンでお願いいたします。
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筋肉がプリッとよみがえる!おしりスクワット 1回3秒! 藤本陽平/著