◇商品状態：中古A
コンディション説明：帯なし。カバーに軽度のスレキズあり。本文書き込みありません、紙面良好。迅速丁寧に発送いたします。
参考コンディション
A：とても綺麗な状態、書き込み、マーカー、破れ等ない状態、カバーに多少のヤケ
B：綺麗な状態、多少の書き込み、マーカー線引がある、ページに多少のヤケがある
C：外見にヤケや破れがある、書き込み、マーカー、線引きがある、ページにヤケ
D：状態はよくない、書き込み、マーカー、線引き、破れがあるが購読が可能、付属品欠品
＊画像は実物をスキャンしたものです、光の加減により若干の色違いがございます。
◇商品情報
ISBN：9784491049182
著者：藤代 圭一
作品内容：日本代表チームなどさまざまなジャンルのメンタルコーチを務めた藤代圭一さんが贈る「自分に問いかけることで幸福度を高める」アプローチ本書は、本当の自分を探し（再会し）、 幸せになりたいと願う方に向けて書いた本です。幸せのカタチは人それぞれです。生まれ育った環境や背景、文化によって多様なものがあります。けれど重なる部分もあります。それは「本当の自分を知る喜び」です。現代社会に生きるぼくたちは、何かを「する」ことを過剰に求められます。子どものころから「将来は何になる？」と聞かれ続け、大人になっても「あなたは何をしているの？」と問われつづけます。そんな毎日を過ごし続けていては、誰かと比較し、何もできない自分を否定しては自信をなくし、疲弊してしまいます。全速力で駆け抜ける時期もぼくたちには必要ですし、そこでしか見ることのできない景色があります。けれど、すこし疲れを感じたり、もうちょっとゆっくり景色を眺めたいと思うのも自然なこと。そんなタイミングが訪れたら、走り続けてきた歩みを少し緩め、立ち止まり、心地よいと感じる空間のなかで、この本を開いてください。質問を通じて自分を知り、自分とつながり直すと、あらためて他者とつながるエネルギーが湧いてきます。あんなに振り回されていた現実に、まったく異なるエネルギーが生まれていることに気づくはずです。ぜひ本書を通じて、自分への良質な質問とはなにか、どうすればありのままの自分とつながり直せるのかを感じ取り、自分を幸せにするきっかけにしてもらえたら、これに勝る喜びはありません。［本書の主な構成］「いま」と「これから」をチューニングする52の質問＃１ どんな自分になりたいですか？＃２ どんな自分でいたいですか？＃３ きみがいま、好きなことはなんですか？＃４ 最近、どんなことに怒りを感じましたか？＃５ 最近、興味があることはなんですか？＃６ 逃げたいくらい、つらいことはありますか？＃７ きみのなかにある「ある」ものはなんですか？＃８ きみにとって本当に大切なことはなんですか？＃９ 自分のどんなところが好きですか？＃10 上手じゃなくても、楽しみたいことはなんですか？（以下、略）ありのままの自分とつながり直す問いかける技法●自分の仕組み●自分にどんな質問をしていますか？●答えたくない問い●答えたい問い●答えやすい問い●「本当に？」という問い●本当の答えはどこにある？●条件が変わると、答えも変わる●動きのある問い●あの人を変えることはできるのか？●自分らしい答えを探す●喜んでもらえるプレゼント●瑞々しい問いは「いま」にある（以下、略）
出版社：東洋館出版社
出版日：20221031
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