◆ 商品詳細
タイトル： マッスルエリート養成バイブル
著者： マーク・ローレン、ジョシュア・クラーク
翻訳： 山田雅久
出版社： かんき出版
定価： 1,650円（税込）
◆ この本の内容と手に入れるメリット
「ジムに通う時間もお金もない。でも、最高の体を手に入れたい。」
そんな願いを叶える、全米ロングセラーの自重トレーニング決定版です！
著者は、米海軍特殊部隊「ネイビーシールズ」をはじめとするエリート隊員たちを鍛え上げてきたトップトレーナー。本書では、マシンやダンベルを一切使わず、**「自分の体重だけ」**で最短・最強の体をつくるメソッドを惜しみなく公開しています。
道具不要！ 自宅のわずかなスペースがあれば今すぐ始められます。
1日わずか30分・週3回でOK！ 忙しいビジネスマンでも続けられる効率性。
圧倒的なボリューム！ 初心者から上級者まで対応した125種類のエクササイズを網羅。
機能的な動ける体へ！ 単なる見せかけの筋肉ではなく、どんな状況でも戦える本物の体幹と筋力が身につきます。
「筋トレを始めたいけれど何からすればいいかわからない」「ジムを退会して自宅で本格的に鍛えたい」という方にとって、これ以上ない一冊です。
◆ 商品の状態
コンディション： 中古品（美品に近い状態）
詳細： 目立った傷や汚れ、書き込みはなく、全体的に綺麗な状態です。大切に保管しておりましたので、安心してお読みいただけます。
※あくまで個人保管品であることをご理解いただける方のみご入札ください。
◆ 発送・送料について
送料：無料（出品者負担）
発送方法： おてがる配送 ゆうパケットポスト
梱包： 水濡れ防止のためビニールに入れ、丁寧に梱包して発送いたします。
◆ 注意事項
落札後、スムーズなお取引を心がけております。
ご不明な点がございましたら、お気軽に質問欄よりお問い合わせください。
あなたの肉体を「エリート仕様」にアップデートするチャンスです。この機会にぜひご検討ください！
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