ドラヴィエのコアトレーニングアナトミィ アスリート スポーツトレーナー スポーツ実践者等 ワンランク上の体幹筋力トレーニングの決定版!

ドラヴィエのコアトレーニングアナトミィ アスリート スポーツトレーナー スポーツ実践者等 ワンランク上の体幹筋力トレーニングの決定版! 收藏

当前价格: 1575 日元(合 72.14 人民币)

一口价: 1575 (合 72.14 人民币)

剩余时间:299618.9582035

商品原始页面

成为包月会员,竞拍更便捷

出价竞拍

一口价

预约出价

收藏商品

收藏卖家

费用估算

拍卖号:b1195372790

开始时间:04/15/2026 20:54:02

个 数:1

结束时间:04/19/2026 20:54:02

商品成色:二手

可否退货:不可

提前结束:可

日本邮费:卖家承担

自动延长:不可

最高出价:

出价次数:0

卖家账号:moridou 收藏卖家

店铺卖家:不是

发货地:埼玉県

店家评价:好评:1671 差评:11 拉黑卖家

卖家其他商品: 查看

  • 1、【自动延长】:如果在结束前5分钟内有人出价,为了让其他竞拍者有时间思考,结束时间可延长5分钟。
  • 2、【提前结束】:卖家觉得达到了心理价位,即使未到结束时间,也可以提前结束。
  • 3、参考翻译由网络自动提供,仅供参考,不保证翻译内容的正确性。如有不明,请咨询客服。
  • 4、本站为日拍、代拍平台,商品的品质和卖家的信誉需要您自己判断。请谨慎出价,竞价成功后订单将不能取消。
  • 5、违反中国法律、无法邮寄的商品(注:象牙是违禁品,受《濒临绝种野生动植物国际贸易公约》保护),本站不予代购。
  • 6、邮政国际包裹禁运的危险品,邮政渠道不能发送到日本境外(详情请点击), 如需发送到日本境外请自行联系渠道。
ご覧頂き、ありがとうございます。
以下おご確認いただき、ご購入をお待ちしております。

Delavier’sコアトレーニングアナトミィ アスリート、スポーツトレーナー、すべてのスポーツ実践者等、ワンランク上の体幹筋力トレーニングの決定版 フレデリック・ドラヴィエ/著 マイケル・グンディル/著 安藤誉/監修 東出顕子/訳

アスリート、スポーツトレーナー、すべてのスポーツ実践者等、ワンランク上の体幹筋力トレーニングの決定版!
美しく引き締まった腹筋と強靱で安定したコアをつくるパーフェクトトレーニングガイド。ビギナーから現在のコンディショニングプログラムをもっと充実させたいかた、トレーナーまで、満足のプログラムを収録。シックスパックを手に入れるために最も効果的な100以上のエクササイズとワークアウトをフレデリック・ドラヴィエならではの驚くほど詳細な解剖学的イラストとフルカラー写真とともにレクチャーする。
ランニング、自転車、バスケットボール、サッカー、ゴルフなど、20種類以上のスポーツをターゲットにしたプログラムも収録。

<本書の特徴>
◎格好良く割れた腹筋を手に入れたい方へ。
◎解剖学的イラストで、どの筋肉に効くか分かる。
◎背骨・腰・膝をしっかり守りながらエクササイズ。

「本書では、日本で理解されている学際的なコアの理論ではなく、身体の部位的核(コア)かつ、身体の役割的核(コア)として、大きな概念を持ち、具体的なトレーニングプロトコルを示している。
既に指導者としてコア理論を理解している読者は、本書を具体的に運動実践者の多様なニーズの多くを叶えるプロトコルだと考え、既知の理論に統合していって欲しい。また、運動実践者は本書のプロトコルを用いて各トレーニング種目を実践することで、コアが安定し、筋力が高まり、腹部が引き締まるだろう」
――安藤 誉(監修序文より)

【目次】
日本のトレーニング事情と本書の果たす役割 安藤 誉
エクササイズインデックス
エクササイズの目的
PART 1 コアワークアウトのパーフェクトなプログラムをつくる20 ステップ
PART 2 シックスパックを手に入れるエクササイズ&ダイエット
PART 3 強く美しい腹筋をつくるベーシックエクササイズ
PART 4 エクササイズとテクニック(上級編)
PART 5 マシンとアクセサリーを使ったエクササイズ
PART 6 腹筋とコアの筋肉のためのワークアウトプログラム

古書として標準的な状態。並品。
中古品ということをご理解の上ご購入お願いします^^
中古品の為、神経質な方はご遠慮下さい。
多少のスレ、傷、汚れ等はご容赦ください。
新品と同等の物をお求めの方はお控えください。

お支払いのご確認後1~2日程度で発送致します。
★匿名配送 追跡付きでのお取り引きですので
ご安心ください。土曜日、日曜日、祝日も集荷、配達有ります。

画6 390
出价者 信用 价格 时间

推荐