雅虎拍卖号：b1139321024

开始时间：11/02/2024 19:36:09

个 数：1

结束时间：11/10/2024 06:36:09

商品成色：二手

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ジョホレッチ２ ON＆OFF ２枚組 DVD 自律神経 ホルモンバランス 交感神経 ダイエット リラクゼーション

即決価格です！終了時間を待つことなく、入札＝その場で落札となります！


●JOHORECH ２　ON & OFF
●DVD×2枚　（ON 1枚）（OFF 1枚）
●主演：鈴木まり
●参考価格：3,980円


DVD2枚にわずかな小傷あります。再生に問題ありません。




体力がなくても大丈夫！
女性ホルモン活性化！
スペース要らず！
脂肪燃焼＆代謝UP！
寝ながら体幹強化！
疲労回復＆体力UP！



「ジョホレッチ」は独自の研究と統計の元、酸化しないカラダ、させないカラダのための時間配分、ポージングの組み合わせ、テンポ、全て計算されて設計されています。今回のジョホレッチ2 ON＆OFFでは、「自律神経、ホルモンバランスを整える」という従来のコンセプトに加え、交感神経オンの「ダイエット」と交感神経オフの「リラクゼーション」をそれぞれに組み込みアレンジしました。 ですので、体調がすぐれない、体調を整えたいなどの時には、ジョホレッチvol.1を、もっとアクティブにカラダを動かしたい、体幹を整えたいといった時にはジョホレッチON＆OFFを、体調に合わせて使い分けいただく内容で製作しました。


激しいバタバタとした運動ではありませんので、大きなスペースも必要なく、集合住宅や夜間でも騒音などに気兼ねなく取り組む事が出来ます。~”音楽”にもこだわるジョホレッチは今回も沢山の著名なアーティストにご参加頂きました。音楽もお楽しみに！


【ON】~アップダウンで脂肪燃焼！　約‐３５０Kcal消費（53Kgで計算）/回 ・知っておきたいカラダ講座　太るメカニズム・痩せるメカニズム/空腹を大切にする/ストレスは太る/体重よりも体型・体重よりも体脂肪/ /筋肉は病気の予防になる！ ・はじめのストレッチ ・ジョホレッチON １６ポーズ ・ジョホレッチON~ Moving your body~
【ON】　67分59秒　　



【OFF】！~寝ながら体幹鍛え＆疲労回復　約‐１５０Kcal(５３Kgで計算）/回 ・様々な呼吸法 ・ジョホレッチOFF　１６ポーズ 再生時間　
【OFF】　53分44秒 　





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