
「からだの毒をきれいに出す食べもの百科」蓮村誠 (著)2013年初版定価571円+税。と「もの忘れの9割は食事で治せる」蓮村 誠 (著) 2014年初版2019年24刷定価619円+税と 「毒を出す食 ためる食 食べてカラダをキレイにする40の法則」蓮村 誠 (著) 2011年初版2011年20刷定価476円+税。と「毒を出す食 ためる食[実践編] 消化力を上げて病気をふせぐ24の方法」蓮村 誠 (著)2011年初版2011年2刷533円+税と「毒を出す生活 ためる生活」蓮村 誠 (著)2011年初版533円+税と「こころの不調の9割は食事で治せる」蓮村誠 (著)2016年初版定価640円+税の計6冊セット。
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大きなよごれ傷みはないほうですがカバー細かいキズ傷みわずかなよごれ傷み等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
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「からだの毒をきれいに出す食べもの百科内容紹介(「BOOK」データベースより)からだにいい“つもり”?“食べもの・食べ合わせ”の重要知識。「何を選んで、どう食べるか」がわかる本。
目次(「BOOK」データベースより)1章 まずは、「からだに毒をためないコツ」を知ろう/2章 「何をどう食べたらいいか」を知る手がかり 自分の「体質」と「消化力」をチェックする/3章 食材別にひと目でわかる 「毒を出す食べもの・ためる食べもの」事典(野菜・果物/穀物(穀類・豆類・種実類)/肉類・魚介類・海藻類/乳製品・卵・大豆食品/調味料・油・スパイス/その他の食材)/4章 症状別アドバイス からだにたまった毒を出す「実践編」
「もの忘れの9割は食事で治せる内容紹介 毎日の食習慣を少し変えるだけで、脳はミルミル若返る! 本書は、インドの伝承医学として名高いアーユルヴェーダ医療の第一人者が、もの忘れを改善させ、認知症を予防する「食べ物&食べ方」を大公開。 「一日一杯の牛乳が記憶力をアップさせる」「脳の栄養になる正しい砂糖のとり方」「完熟の果物は脳に効く」など、すぐに実践できるコツが満載です。この1冊であなたの頭は冴えわたる! 「本書では、もの忘れが起こる原因や、もの忘れのタイプなどを解説し、正常なもの忘れと病的なもの忘れを区別し、どうすれば病的なものを防ぐことができるかを具体的に解説していきます。もの忘れは誰もがするものですが、実は加齢によってそれが進むわけではありません。食事を整えることで、9割の病的なもの忘れは治せるでしょう。つまり、認知症は予防することができるということです」(本書「はじめに」より抜粋) 文庫書き下ろし。
目次 序章 “歳をとると忘れっぽくなる”はウソ!?―“もの忘れ”の正体(もの忘れはしてあたりまえ!? もの忘れにはタイプがある! ほか) 第1章 もの忘れを治す食、悪化させる食(“生き生きしている素材”をつかうのが鉄則 ネバネバ野菜は要注意! ほか) 第2章 要チェック!「健康なもの忘れ」と「危険なもの忘れ」(もの忘れには“正常”と“異常”がある! あなたの“もの忘れ”タイプはどれ?―記憶エネルギーの乱れをチェック ほか) 第3章 症状別“もの忘れ”処方箋(作日何を食べたか思い出せない 「この前話したじゃないか!?」とよくいわれる ほか)
「毒を出す食 ためる食内容紹介(「BOOK」データベースより)「納豆」「きのこ」「ヨーグルト」…。あなたの体調不良の原因はよかれと思って食べていたあの食品が原因だった!?本書では、アーユルヴェーダ医療の第一人者が、健康食のウソ・ホントを明かし、より健康になる食べ方を大公開。「『朝食はたくさん食べたほうがよい』は、うそ!」「『食後に緑茶を飲むと消化によい』は、本当!」など、目からウロコの健康常識が満載。
目次(「BOOK」データベースより)第1章 からだをきれいにする食べもの、毒をためる食べもの20の法則(チョコレートは脳や美容によいって本当?/元気を出したいときに、肉を食べるとよいって本当?/きのこはヘルシー食品って本当? ほか)/第2章 からだをきれいにする食べ方、毒をためる食べ方20の法則(水を1日2リットル以上飲むと健康によいって本当?/生野菜をたくさん食べるのは健康によいって本当?/適度に油を含んだものを食べるのは、健康によいって本当? ほか)/第3章 自分の体質を知る5つのチェック表(プラクリティチェックー本来の自分の体質を知る/ヴィクリティチェックー体質の乱れを知る/オージャスチェックーこころとからだのエネルギー量を知る ほか)
「毒を出す食 ためる食[実践編内容紹介(「BOOK」データベースより)「昼食を一日のメインにする」「地のもの、旬のもの、完熟したものを食べる」「食後3時間は何も口にしない」など、アーユルヴェーダ医療の権威が、心と体にたまった毒を一掃する秘訣を紹介。便秘、冷え症、目の疲れ…どんな不調もこの1冊でスッキリ解決。
目次(「BOOK」データベースより)第1章 まず「からだから毒を出すコツ」を知る(弱った消化力があらゆる病気をつくる/消化不良はからだにどんどん毒素をためる ほか)/第2章 今日からできる消化力アップの生活習慣(白湯は百薬の長/ショウガ好きは消化力満点 ほか)/第3章 症状別健康なからだをとりもどす処方箋(たいして食べなくても太ってしまう/いくら食べても太らず、不健康に痩せてしまう ほか)/第4章 症状別健やかなこころをつくる処方箋(ちょっとしたことで、気持ちが落ち込みやすい/自分のしたいこと、ほしいものが何だかわからない ほか)/第5章 自分を知ってすっきりしよう!-3つのセルフチェック(あなたの体質はどう乱れている?-ヴィクリティ・チェック/こころとからだのエネルギー量はどのくらい?-オージャス・チェック ほか)
「毒を出す生活 ためる生活内容(「BOOK」データベースより) 普段、見聞きしている健康に関する情報は、必ずしも正しいとは限らない。生活習慣で健康にもなれば病気にもなる!運も変わる!ここが人間の分かれ道。アーユルヴェーダと呼ばれる、インドで数千年以上前から伝承されてきた医学に基づいた知識を扱う。
目次 ここがメタボの分かれ道! ここが疲れやすさの分かれ道! ここが不眠の分かれ道! ここが便秘の分かれ道! ここが風邪の分かれ道! ここが皮膚炎の分かれ道! ここがアレルギーの分かれ道! ここがうつの分かれ道! ここが弱いこころの分かれ道! ここが運の悪さの分かれ道!自分をもっと深く知る!5つのパーフェクト・セルフチェック
「こころの不調の9割は食事で治せる内容紹介(「BOOK」データベースより)不安、イライラ、やる気が出ない。そんなこころの悩みは、食習慣を少し変えるだけで、みるみる快復する!本書はインドの伝承医学アーユルヴェーダ医療の第一人者が、こころを穏やかに、そして元気にしてくれる「食べもの&食べ方」を大公開。「不安や焦りがあるときは温かいスープから」「自信を失ったときは新鮮な食材」など、すぐに実践できるヒントが満載。この一冊で毎日が快活!
目次(「BOOK」データベースより)序章 こころの不調が食事で治るのにはワケがある/第1章 こころを不調にする食事、整える食事“食べもの編”/第2章 こころを不調にする食事、整える食事“食べ方編”/第3章 からだの不調を改善すれば、こころが快復する/第4章 驚くほど豊かで幸福な人生が叶う!食事法/第5章 症状別 こころの不調の対処法/付録 こころの不調別、食べ方のすすめ
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)蓮村 誠1961年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務の後、1992年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら、マハリシ・ヴェーダ医療医師養成教育、全国各地での講演活動、書籍執筆などマハリシ・ヴェーダ医療の普及に努める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 。