フィットネスクラブ オアシスのふみポンです！

定価10000円くらい。

ほとんど使っておらずキレイです。

ふみポン
ふみポンは、座ったままで誰でも簡単に下半身の筋肉をシェイプアップできる
おしゃれな高機能ファブリックフィットネスクッションです。

特徴
リズミカルなバウンド運動を可能にするこだわり
クッションには特殊なバネを内蔵しており、踏むとバネの力で足が戻ってくる反動を使って、リズミカルなバウンド運動が可能。
踏み込みやすい角度や弾力性にこだわり、コロンとまるみのあるかわいいフォルムが特長です。よりフィット感よく、より快適にエクササイズをアシストしてくれる高機能クッションです。

上下に踏むとバネの力で足が戻ってくるから
リズミカルに楽しくエクササイズできる。

クッション性のあるバウンド面は
ソフトな肌触りで気持ちよく足裏にフィットします。
日常の一部として、手軽に使える
ふみポンは、いつでも手軽に日常の一部で使える高機能フィットネスクッションです。
テレビを観ながら腹筋、寝転びながらストレッチ、腰かけて姿勢サポートなど日常のちょっとした時間がエクササイズタイムになります。

エクササイズ方法
バウンドエクササイズ
ふみポンの基本的な使い方です。
椅子に座ってリズミカルにバウンド動作を繰り返します。下肢の筋肉を鍛えながら楽しくシェイプアップが可能です。
美脚、下肢筋力アップの効果が期待できます。
目安：3分間
クッションを踏む⇔反動で脚が上に上がる、というバウンド動作で、脚の付け根（股関節）から脚を上下に動かす運動を繰り返すため、太もも・もも裏・お尻・ふくらはぎといった脚の筋肉はもちろん、脚を引き上げ、骨盤を安定させる大腰筋まで刺激されます。
軽い負荷だから、本格的な筋トレは苦手という方や、女性やトレーニング初心者、高齢者にも、また自宅で手軽に筋トレをしたいと思っている人にもおすすめです。

ストレッチ
すっきりした美しいボティラインを目指すおすすめのストレッチです。
硬くなりやすい部位を伸ばすことで筋肉バランスを整え理想的な姿勢をつくります。
目安：30〜60秒

全身
全身の固まった筋肉をフルリセットするのにおすすめ。
クッションを腰の下に置き、
手足を引っ張り合うように伸ばします。

胸
デスクワーク、猫背、呼吸が浅い方におすすめ。
肋骨の間と間がひろがって胸がぐーんと気持ちよく、
呼吸も深くなります。

ふくらはぎ
足のむくみが気になる方におすすめ。
つま先をクッションの上、かかとを床につけ
膝を伸ばして立ちます。

前もも
ヒールを履く方におすすめ。
脚の付け根からもも前が伸びるように
徐々に体重をかけます。

脇腹
脇腹をスッキリ伸ばしてくびれ作りにおすすめ。
クッションを脇の下に置き、
上の手を広げながらストレッチします。
ひきしめ（部位別シェイプ ）
ふみポンなら部位別のひきしめエクササイズもできます。スタイルアップはもちろん、筋力アップや体幹トレーニングにもおすすめです。
目安：10〜15回

おしゃれなインテリアファブリック生地
フィットネスをもっと身近に感じて欲しくて、さりげなくお部屋におけるデザイン性にこだわりました。

サイズ
コンパクトサイズでお部屋の移動もラクラク。　　（約）横幅32 ㎝ × 奥行27 ㎝ × 高さ22cm

商品仕様

商品名フィットネスクラブがつくった ふみポン
本体サイズ(約) 横幅32㎝×奥行27㎝×高さ22㎝
重　量(約) 2kg
材　質ポリエステル、ウレタン、鉄
カラーオレンジ、ブラウン
付属品取扱説明書、エクササイズガイド
原産国中国
販売元（株）東急スポーツオアシス

東急スポーツオアシス ふみポン（オレンジ）
ブランド：Re
幅（cm）：32cm
奥行き（cm）：27cm
高さ（cm）：22cm
重量（kg）：2kg
色：オレンジ系