专业雅虎代拍，雅虎拍卖），日本代拍，日拍，日购，yahoo代拍,，转运,代收包裹,日本购物网(www.gouwujp.com -- ★中古★スポーツ★雑誌★【裁断済】★Tarzan◆２０２６年０１月２２日号★No.９１７★年間トレーニング計画★８８０円★

新品を裁断済みです。

書き込みは一切ございませんが、気になさる方の入札はご遠慮ください。同梱できます。

※背表紙側を裁断しておりますので、本の体裁をしておりません。

ページの脱落などはございませんが、本の体裁を求める方は入札をご遠慮ください。

到着後、「こんな状態だなんて、、、、」というクレームをいただいても当方では、

責任を負えかねますのでご容赦ください。

※【裁断済】とは、、、、
綴じていた方（背表紙側）を数ミリカッターと定規で裁断した状態です。

目的は、裁断済の書籍をスキャナーでスキャンするためです。
不足ページなどは特にありませんし、順番も元通りです。

背表紙もありません。

最終的にオークションの出品を取りやめる日：令7年11月23日

HPより

今年こそ、本気でカラダを変えよう！

減量、ボディメイク、アンチエイジング…、

気になる６テーマ＋筋トレ図鑑＋αの特大号。

一年の計は元旦にあり、はトレーニングも同様。

2026年、どんなカラダづくりを行なっていくのか、

どんなトレーニングをしていくのか、

年初に目標をしっかりと立てて進めていこうという特集です。

「午年」の2026年は、努力が実を結び、物事が前進する年だとか。

その実現に欠かせないのが、計画的なトレーニング。

短期集中で結果を出そうと無理をするのではなく、

３か月、４か月、そして12か月と長期スパンでじっくりと腰を据えて取り組み、

安全かつ確実に、なりたい自分、理想の姿への変身提案を紹介していきます。

その特集前半では、「体重を５%落とす」「腹を凹ます」「週2回運動する習慣作り」

「30分走れるようになる」「風邪をひかないカラダになる」「５歳若返る」と、

大きく6つのプランをご用意。

気になるテーマだけのトライでもいいし、もちろん全ミッションクリアを目指しても。

後半は、１年間しっかりと使える「筋トレ図鑑」。

８部位ごとに難易度を付けて、トータル全64種目紹介している超保存版です。

そして、編集部が本気で作った「TRAINING DIARY」も特別付録としてご用意。

通年使える！学べる! 書き込める！本誌から取り外せるBOOK IN BOOK。

いろんな企画が詰まったお得な特大号、一年のはじめにぜひ手に取ってみてください！

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