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商品信息

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商品説明
高齢化社会を向かえ
健康運動は社会に必須の
存在となってきました。

本書は高齢者が簡単に
健康運動をはじめられる
太極拳を理論と実践の両面から
体系的に学べるテキストです。

理論を知れば健康効果も
さらに高まり、より健康的な
生活を手に入れることができます。

また実践として、長年、ヒザや
腰の痛みに悩まされている方や
リハビリを行なっている方に
適した応用法も詳しく
解説しています。

健康が気になる熟年世代には
特にオススメの1冊となりました。

目次
はじめに
第1章 立禅、スワイショウ
第2章 楊名時八段錦
第3章 楊名時太極拳
第4章 坐巧八段錦
第5章 車イス太極拳 Any3 TAICH
第6章 楊名時太極拳稽古要諦
あとがき

◎状態は概ね良好だと思います。
多少のオレ・スレ・ヨゴレ等は
御容赦願います。
中古品としてご理解のある入札を
お願い申し上げます。

(内容物・状態等・基本的に画像に映ってる物が全てになります。
ご不明点等、御座いましたら必ず入札前に質問欄よりお問い合わせ下さい。
トラブル防止の為、状態面に関して細かい方・神経質な方は新品をお買い求め下さい)

◎新規の方(評価数が0の方)
落札者都合のキャンセル歴が複数ある方・速やかな受取連絡が出来ない方(到着日の翌日まで)の入札は不可になります。
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