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结束时间：09/16/2024 21:26:24
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| ★美脚ＲＵＮ！ SATOMI＆MASAMI（アン☆ドゥ）(著)★ | |||
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| ＊SATOMI＆MASAMI（アン☆ドゥ）さんの『美脚ＲＵＮ！』の本のご案内です。 ＊本の内容：元祖・美ジョガー、アン☆ドゥの大人気RUNセミナーが本になりました！走れば走るほど、細く美しい脚になれる。ランナーのための美脚エクササイズ。 （本の宣伝文より。） ★著者紹介：SATOMI＆MASAMI（アン☆ドゥ） ●ー大阪府出身、一卵性の双子SATOMIとMASAMIのユニット。芸名の由来はフランス語の1・2(アン・ドゥ)。「ミス・ユニバース」近畿大会で2人とも最終審査まで残ったことをきっかけにスカウトされ、芸能界デビュー。モデル、タレントとして活躍するかたわら、洋服のデザインなど幅広くプロデュース。著書に『支え 乳がんからの生還』(講談社)がある。 ●ー妹のSATOMIは、一女の母で、数多くのマラソン大会に参加経験をもつランナー。ランニング講師の岩本能史氏との出会いや、30歳のとき、姉のMASAMIが乳がんを患ったのをきっかけに元気づけようとランニングを本格的に始める。その後、自身のラン経験をもとに「美脚ラン」をあみ出す。2008年3月に参加したソウル国際マラソンでは東京国際女子マラソンの出場権を獲得。ヨガインストラクターとして美脚ヨガ&ラン教室の開催や元祖・美ジョガーとして活躍中。（以上、本のカバー折り返し部分より。） ＊目次： はじめに 人生が変わる美脚ランのメカニズム 深い呼吸で、体の中から美しくなる 理想の美脚 ５つのポイント step１ ビフォアＲＵＮエクササイズ step２ アフターＲＵＮエクササイズ step３ 美ボディヨガ step４ さぁ実践！美脚ラン ■書名：美脚ＲＵＮ！ ■著者：SATOMI＆MASAMI（アン☆ドゥ） ■言語：日本語 ■ページ数：９５ページ ■本のサイズ：縦約２１ｃｍ×横約１４．９ｃｍ ■本の厚さ：約１ｃｍ ■本の重さ：約２４５ｇ ■出版社：カンキ出版 ■出版日：２０１０年７月２０日 第１刷発行 ■定価：１４３０円（本体１３００円＋税） ＊すべて自宅で測りました。多少の誤差はご容赦下さい。画像盗用防止の為、ＩＤラベルが写っていますが、商品には付きませんので、ご安心下さい。 ★本の状態は、表紙や本の端に多少のスレ・小傷があります。付録のDVDは未開封です。本の中は、特に目立った折れや汚れ、書き込みはありませんので、読む分には、問題はないと思いますが、自宅保管で年月が経過していますので、神経質な方の入札は、ご遠慮下さい。★ ★送料はこちらで負担致します。『ゆうパケット（おてがる版）』を予定しています。保証はありませんが、追跡出来ます。それ以外の発送は別途料金頂きます。 ゆうメールのご相談を頂くことがあるのですが、一度、個人的に書類を紛失されたことがあり、結局出てきませんでした。お取引で紛失されたら、大変なので、ゆうメール希望の方は、ゆうメール料金３００円とは別に、特定記録（保障はありませんが追跡可能です。）１６０円をご負担下さい。 ゆうメール３００円＋特定記録１６０円＝４６０円となります。 ヤフーの『はこＢＯＯＮ』は、取り扱っていません。 レターパックプラス等、その他の追跡や保障のある発送方法はご相談下さい。 家の近くには、ゆうちょ銀行とヤマト運輸があります。★ ★万一届かなくても、責任は負いかねますので、以下の方は、メール便やゆうメール、レターパックライト等、手渡しではない郵便物の発送はご遠慮下さい。 ・カギがないポスト。 ・封筒等はみ出してしまう小さなポスト。 ・留守がちで郵便物を受け取れず、一杯になってしまうポスト。 ・マンション等の集合ポストで、繋がっている簡易ポスト。 ・あて先名と表札名が異なるポスト。 ・住所、表札が出ていないポスト。 ・配達人がよく誤送するポスト。 上記の方は、ヤマト運輸やゆうパック、レターパックプラス等の配達人からの直接手渡しをお勧め致します。★ ・原則として、入札後・落札後のキャンセルは受付けませんので、ご了承下さい。 ・評価に不安のある方の入札は、こちらの判断により、取り消しさせて頂きます。 ・追跡・保証のない発送は致しません。 ・振込み手数料はご負担ください。 ・手渡し取引は致しません。 ・落札後は、終始取引ナビにてお願い致します。（メール不可） ・落札後のトラブル回避の為にも、気になる点はご質問下さい。 | |||
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