专业雅虎代拍，雅虎拍卖），日本代拍，日拍，日购，yahoo代拍,，转运,代收包裹,日本购物网(www.gouwujp.com -- 世界最高峰の研究者たちが教えるストレス解消法田中はじめ　※メンタルヘルス,ストレスコントール,鬱病,イライラ,悩み,不安,怒り,

世界最高峰の研究者たちが教えるストレス解消法田中はじめ／著

イライラ、不安、悩み、怒りがこの１冊で消える！

御覧頂きありがとうございます！

全ての出品に「気持ちよく、ご満足いただけるお取引」を目指しております。

そのため、入札前に下記の確認事項にご理解頂きますよう、よろしくお願いいたします。

■入札前の確認事項

・美品ではございますが、「中古品にご理解頂ける方」のみ入札をお願いいたします。

・「ノークレーム・ノーリターン・キャンセル不可」でお願いいたします。

・落札日より1週間以内のお支払い手続きをお願いいたします。

上記期間内にご連絡・ご入金が無い場合は、落札者都合にて、キャンセルとさせていただきます。

・商品受け取り後、3日以内の「受け取り確認・評価」に、ご協力をよろしくお願いいたします。

■商品の状態・保管状況について

・美品（中古）単行本（ソフトカバー）です。

・アンダーライン・マーカー記入・折り目はございません。

・自宅（禁煙・ペットなし）にて保管しております。

商品の説明

ハーバード大学、スタンフォード大学などで効果が実証されたストレスの減らし方！

現代社会に生きている人はいつもストレスにさらされています。
テクノロジーが発達し、仕事でもプライベートでもいつでも連絡が取れ、起きてる時間のほとんどがスイッチオンの状況。これではストレスが溜まるのも当たり前です。
こんな時代に生きる私たちにとってストレスをコントールすることは必要不可欠です。
本書では世界の最新の研究をもとに、ストレスを軽減する方法や、メンタルヘルスに効く方法、人はなぜストレスを感じてしまうのかなどを紹介しています。
また本書に掲載しているものをすべて実践する必要はありません。無理のない範囲でしてみてください。
一つでも実践していただければ、ストレスが軽くなることは間違いありません。

【目次】
第１章知っておきたいストレスのこと
第２章すぐに使えるストレス解消法①
第３章すぐに使えるストレス解消法②
第４章子どもとストレス
第５章社会とストレス

著者について

田中はじめ

1980 年生まれ、中央大学卒業。
就活で出版社のみを志望するが全滅。大学卒業後は、コンサルティング会社、出版社勤務を経て独立。
出版社勤務時代は、プロデュースや書籍編集、ブックライティングなどを担当。携わった書籍は300 冊以上。
ビジネス書や人文書を多く手掛ける。
趣味は釣り、スノーボード、草野球。
現在はフリーの編集者。

出价者

信用

价格

时间