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| From シアトル アスリート新化論★Aヨガ★山本 邦子★ | |
| 商品説明 | アスリート新化論 単行本（ソフトカバー） 山本 邦子 (著) 扶桑社 帯付き ★絶版本★ 2006/10/30 初版第1刷発行 中古品です。 内容紹介 NBAやMLBのトップ・レヴェルの選手が導入し、日本でもプロ野球選手、プロゴルフ選手、そして劇団四季の俳優たちが実践し、注目を集めている「Aヨガ」。本書にはココロもカラダも限りなく進化させる「Aヨガ」の効能、そして実践法が網羅されている。これ一冊で「Aヨガ」のすべてが分かる！ 著者からのコメント 貴方は忙しい日常の中で、自分とゆっくり向き合う時間がありますか?自分の身体と心の関係についてゆっくりと考えてみたことありますか?私はこの本を通して、「身体と心の関係」「身体を動かすとは?」「パフォーマンス(スポーツや仕事)を向上し、目標に到達するにはどうすればいいか」などを心理学やスポーツ医学の基礎と、私のアスレティックトレーナーとしての現場での経験をもとに創り上げてきたA-ヨガというスタイルのヨガトレーニングを通して、より多くの皆さんと共有できればという気持ちで書きました。 ヨガのポーズ写真と意識する場所や呼吸の取り方に加え、身体と心について考えるヒントとなるメッセージを本書に書き下ろしました。私の仕事はその人の最大限の能力を引き出し、最高のパフォーマンスができるようにすること。それはアスリートでも一般の方でも同じこと。このA?ヨガを通して、皆さんの人生での最高のパフォーマンスへの第一歩のお手伝いが出来ればと思います。 A?ヨガって聞いてもぴんとこないと思いますが、自分の心と身体と向き合い、生活の質の向上、怪我や疾病の予防に役立つ一つのツールと思ってみてください。必ず貴方の生活に新しい意味をもたらすことと思います。 目次 第1章 Aヨガって何?Aヨガの驚くべき効用(イチロー選手がトップである理由もここにあり。Aヨガで“感覚力”を鍛えることが成功への、一流への第一歩 Aヨガで正しい呼吸を身につけるとストレス解消、よく眠れて本番に強くなる あきらめていた持病が治る!Aヨガの正しい姿勢が治癒力を高めてくれる ほか) 第2章 Aヨガを体感する(Aヨガを始める前に約束してほしいこと Aヨガをするうえでの注意点 ポーズリスト ほか) 第3章 さらにトップを目指す人への20のヒント(体の歪み・弱点、体の持つ潜在能力はヴエイト・トレーニングではなく日常生活で感じ取れ 日本人とアメリカ人では基本的な骨格が違う。体に合わないトレーニングはケガを呼ぶ 自分の感覚と情報をうまく連鎖させることで感覚を研ぎ澄まそう ほか) 1605 |
| 注意事項 | カバー、帯にスレあり。1箇所、ワレあり。背表紙に1本スジがあります。カバーのそでに小さな折れあり。書き込み等は無く概ね状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。 書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。 入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。 落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。 ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。 入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。） (領収書発行可能です。領収書が必要な場合は落札後にお申し付けください。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、別IDの商品は商品管理の都合上 同梱不可となります。予めご了承下さい。 お支払い方法は、ゆうちょ銀行、三菱東京UFJ銀行、 楽天銀行(旧イーバンク銀行）、!かんたん決済です。 かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。 商品落札後は取引ナビよりご住所, アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。 【評価について】 当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。 ・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。 ・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。 |
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