专业雅虎代拍，雅虎拍卖），日本代拍，日拍，日购，yahoo代拍,，转运,代收包裹,日本购物网(www.gouwujp.com -- E いつも機嫌がいい人の小さな習慣仕事も人間関係もうまくいく88のヒント2019/11/8 有川真由美

定価1430円

本の状態に悪い点ほとんど無し

ベストセラー作家が教える、小さな幸せをつかむ過ごし方。
人を変えるのは、小さな習慣の力です。
私たちが一瞬一瞬、積み重ねていく言葉や行動は、心の習慣になっていきます。
この本では、「いつも機嫌がいい人」になるための、だれでもカンタンにできる小さな習慣を集めてみました。

「いつも機嫌がいい人」というのは、心を明るくしようとする習慣がある人です。
それは、ほんのちょっとしたこと。
この本のなかから「これできそう!」と心に響くものから始めてください。
今日からできるカンタンな習慣を決めて、やってみませんか？
------------------
目次
------------------

◇CHAPTER1あなたの未来を変える、ちょっとした習慣

挨拶をするときは、相手に体ごと向ける
身近にいる人ほど「ありがとう」を言う
朝起きたときにベッドを整える……など

◇CHAPTER2漠然とした不安が解消できる、お金に好かれる習慣

「安いから」ではなく、「本当に欲しいから」買う
「モノ」より「経験」にお金をかける
「お金で買える幸せ」「お金で買えない幸せ」をバランスよく求める
「自分の経済的価値」を意識する……など

◇CHAPTER3コミュニケーションがとれて、仕事がスムーズになる習慣

相手の名前をたくさん呼ぶ
人のいいところはすぐに口に出す
小さな親切をちょこちょこする
正しいことを言うときほど控えめに……など

◇CHAPTER4感情の整理ができて、上機嫌で過ごせる習慣

「言葉」の力を味方につける
悩みは「どうして？」ではなく、「どうしたら？」で考える
不運な目に遭ったら、「この程度でよかった」と考える
1日1回、「ひとり時間」をもつ/辛いときこそ「ユーモア」を見つける……など

◇CHAPTER5ゴールを設定して道のりを考える、段取り上手な人の習慣

10年後の「こうなったら最高!」な自分を妄想する
6～7割できれば上出来とする
仕事の終わりに「明日やることリスト」を書いておく
「遊び」の予定を先に入れる
迷ったら「原点」に戻る……など

◇CHAPTER6時間の使い方を変えて、幸せ時間をつくる習慣

生活の優先事項を3つ以内に絞る
15分、余裕をもって行動する時間を細かく分けて、集中する時間をつくる
休日は「なにもしなくていい時間」をつくる
損得より「気分がいいこと」を基準にする
「与えられた人生の時間」を意識する……など

出价者

信用

价格

时间