「悩まない練習」プレジデントムック本。 枡野 俊明 (著)２０２４年初版定価８００円＋税。
四六 判（ 144 頁） ISBN： 9784833482752 2024年03月19日発売　/ 880円（税込）
大きなよごれ傷みはないほうですがカバー細かいキズ傷みうすよごれ少し等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
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「本の内容」自分を絶対肯定する力が湧いてくる名僧の「考え方」と「習慣」 戦争や大災害の映像、SNS上の匿名の人々による「見えない暴力」などにより、現代人の心はすっかり消耗しています。考えることをやめればラクになるとわかっていても、それが難しい。そんなときに役に立つのが、心を穏やかに保つことの大切さを説いてきた「禅の教え」です。人生・人間関係・仕事・日々の生活において「心安らかに生きるコツ」を、世界が認めた人気禅僧がやさしく教示します。

著者について 1953年生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。禅の庭の創作活動を行い国内外から高い評価を得る。著書に『怒らない 禅の作法』(河出書房新社)など。