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Dr.クロワッサン体に効く簡単レシピ1 免疫力が上がる食べ方 (マガジンハウスムック Dr.クロワッサン) マガジンハウス浜内千波

コンディション説明

中古品－可経年の使用、保管によるヤケ、汚れ、くすみ、スレ、ヨレ、小傷、シミなどがございます。経年のダメージはございますが通読に問題ございません。現状での出品とさせていただきます。

Z03-250608031032010-000

商品説明

こちらに記載がある場合、参考としてご利用ください。コンディション説明で付属品や状態はご確認下さい。また、書籍の内容は変更になっている場合があります。参考として記載しております。私たちの“元気”は、免疫力の力によって支えられています。そして免疫力をサポートするのは日々の食事。バランスよく食べたいのはやまやまですが、忙しい生活では、これが意外と難しい。そこで本書では免疫力を効果的に高める食材をピックアップし、できるだけ簡単に実践できるコツや食べ方を紹介しました。何より大切なことは継続すること。この本のレシピなら、料理をする人もしない人も、無理なく続けられると思います。◆本書で紹介した免疫力アップのカギになる食材ヨーグルト、バナナ、キャベツ、じゃがいも、トマト、にんじん、しょうが、たまねぎ、わかめ、納豆◆症状別に効果があるレシピを紹介風邪、インフルエンザ、花粉症、じんましん、アレルギー鼻炎、口内炎、膀胱炎、便秘、下痢、食あたり、慢性疲労、元気がない、肌荒れ、吹き出物、体の冷え、肩こり、免疫細胞の活性化、デトックス他

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